MAQ Funktionell Grundträning DVD
DVD.
Nyskick. Fodral i nyskick. Denna DVD innehåller ett antal funktionella grundövningar och information om hur du och din tränare kan använda dem på bästa sätt. Skivan innehåller bland annat följande övningar: Push-up på boxar, Liggande rotation med viktskiva, Komplexstyrkeövning med skivstång, Sidböjning med käpp, Sit-up med käpp, Hamstring, Utfallssteg med käpp, Stående rotation med käpp, Komplex rörlighet, Chins, Draken, Utfallsgång, Step-up och utfall på box, Komplexstyrka med viktskiva, Statisk stabiliseringsövning.
