-
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 255 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241297
- Titel
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat
- Författare
- Eenfeldt, Andreas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En vetenskapligt välunderbyggd bok, skriven av en läkare som verkligen själv hanterar överviktiga och sjuka patienter."FREDRIK NYSTRÖM, professor i internmedicin"Matrevolutionen är en bok som jag hoppas att så många som möjligt läser! Den visar på ett mästerligt sätt vilka grava systemfel som många av dagens kostråd bygger på och hur förda bakom ljuset vi alla blivit under lång tid."JONAS COLTING, 4-faldig VM-medaljör i triathlonSolveig tappade 168 kilo. Kennet kunde lämna tillbaka tio av sina tolv mediciner till apoteket. Ett epileptiskt barn slutade plötsligt få anfall. Nya fall dyker upp dagligen och de har något gemensamt. Fascinerande nog har de börjat äta tvärtom mot vad de tidigare fått höra var nyttigt.Läkarvetenskapen har länge blundat för sådana berättelser. Men nu händer något. Allt fler moderna stora studier visar att det är dags att tänka om. Gårdagens lightprodukter inte bara smakar sämre och är fyllda av tillsatser. De visar sig också vara dåliga för vikten och hälsan. Det är hög tid för riktig mat igen.Detta är en revolution. Vill du också äta dig till en bättre hälsa?ANDREAS EENFELDT är läkare och driver Sveriges största hälsoblogg Kostdoktorn.se. Här är kunskapen som dagligen får 20 000 att besöka den - och mer. Boken avslutas med ett guideavsnitt fyllt av tips och recept samt vanliga frågor och svar: Allt du behöver för att starta din egen matrevolution.
Bonnier Fakta 9789174241297 -
Skönhetsbibeln : allt om smink perfekt hår pr...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 240 sidor.
Mycket gott skick. Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240993
- Titel
- Skönhetsbibeln : allt om smink perfekt hår proffsens hemligheter tidsbokade ingrepp skräddarsydd hudvård
- Författare
- Ericsson Wärn, Karina
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är boken som grundligt går igenom hela kroppen från håret ner till tårna – helt enkelt en bibel om skönhet! I Skönhetsbibeln berättar Karina Ericsson Wärn kunnigt och personligt om varför du får celluliter och hur du blir av med dem. Varför du ska börja med den viktiga rengöringen och vad du gör åt stora porer. Hur du lägger en perfekt foundation och döljer skavankerna med concealer. Hur du framhäver ansiktet med rouge och ögonen med ögonskugga. Hur du plockar ögonbrynen så att de blir snygga och välformade och lägger på ett läppstift som sitter länge. Och självklart, vilka redskap du ska använda.I boken ges också en massa förslag på de bästa skönhetsprodukterna och tips och råd om det mesta som du behöver veta för att få till ditt snyggare jag. Men som vi alla vet är skönhet inte alltid naturlig och därför har det fejkade också fått sitt utrymme. Som till exempel hur du blir perfekt brun utan sol, får ett bländande vitt leende, blir av med rynkan mellan ögonen eller förlänger din korta page till lördagens fest.Verkligen allt om smink, perfekt hår, skräddarsydd hudvård, proffsens hemligheter och tidsbokade ingrepp!
Bonnier Fakta 9789174240993 -
STORA ÖRTLÄKARBOKEN FÖR KVINNOR
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1997. 278 sidor.
Nyskick. Inga namn eller markeringar, verkar oanvänd. Ur bokens baksidestext: ”… I denna rikt illustrerade bok delar Anne McIntyre generöst med sig av sin stora kunskap om örter. STORA ÖRTLÄKARBOKEN FÖR KVINNOR handlar framför allt om kvinnans ”årstider” och vilka läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137109206
- Titel
- Stora örtläkarboken för kvinnor
- Författare
- McIntyre, Anne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 254 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1093 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om man lätt blir förkyld, hur kan man stärka sitt immunförsvar? Hur lindras menssmärtor med hjälp av örter? Vilka örter kan man pröva att ge till ett litet barn som har kolik? Vilken ljuvligt doftande massageolja är lämplig under första skedet av förlossningen? Hur kan örter underlätta klimakteriet och vilka är effektiva mot dålig blodcirkulation på äldre dar?I denna mycket vackra och rikt illustrerade handbok delar Anne McIntyre ¿ en erkänt kunnig naturterapeut ¿ generöst med sig av sin stora kunskap om örter. Den tar även upp första hjälpen, örter för skönhetsvård, användning av örter i maten och för väldoft och prydnad i hemmet.Anne McIntyre betonar hur viktigt det är att se till hela människan ¿ vad man äter, hur mycket sömn man får, om kroppen är spänd och stressad, om man får tillräckligt med motion. Om man inte är snäll mot sin kropp hjälper inga örtteer i världen.
Bokförlaget Forum 9789137109206 -
Bränn fett, bygg muskler
Inbunden bok. Bonnier Impact. 1 uppl. 2005. 96 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108472
- Titel
- Bränn fett, bygg muskler
- Författare
- Kita, Joe
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Bränn fett, bygg muskler finns:Steg-för-steg-program till en vältränad kropp, från uppvärmning till muskelbyggande i flera varianterKostschema som hjälper dig att effektivt bränna fettTydliga råd och tips kring hur man äter för att träningen ska få största möjliga effektDet är dags att befria den snygga, vältränade man som är gömd inne i den där kroppen som syns i spegeln!
Bonnier Impact 1 9789100108472 -
Medicin 1 och 2
Inbunden bok. Liber. Första upplagan 4 uppl. 2011. 639 sidor.
Nära nyskick. Boken är i jättefint skick och inga skador eller ägarsignatur
Lite avtryck på baksida av boken se bild två
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Liber Första upplagan 4 -
Rensa i röran
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2000. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137116440
- Titel
- Rensa i röran
- Författare
- Kingston, Karen
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 123 x 174 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 249 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rensa i röran och förändra ditt liv! Här får du inspiration att röja och rensa som aldrig förr. Att gå igenom lådor, garderober, bokhyllor, vinds- och källarutrymmen, lägga i olika högar beroende på vad som ska hända med sakerna, skänka bort, sälja på loppmarknader, annonsera. När du städar och röjer ut befriar du dig samtidigt från negativa känslor och bereder plats för ny och positiv energi. Karen Kingston har många års erfarenhet av att arbeta med feng shui och hon förklarar hur alla onödiga saker vi har i våra hem får energin där att stagnera. I den här lilla men innehållsrika boken ger hon handfasta råd och många inspirerande exempel på hur andra har gjort ¿ och vilka omvälvande resultat de har uppnått.Karen Kingston har arbetat med feng shui i drygt tjugo år och utvecklat en speciell energireningsmetod. Hon håller kurser och seminarier över hela världen.
Bokförlaget Forum 9789137116440 -
Löpträna : roligare och effektivare
Häftad bok. Hälsoförlaget. 1 uppl. 2012. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186649487
- Titel
- Löpträna : roligare och effektivare
- Författare
- Håkan Jörgensen
- Förlag
- Hälsoförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 177 x 234 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 493 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det råder ingen tvekan om att löpning är Sveriges favoritträningsform - hundratusentals svenskar löptränar i sin vardag, alltifrån nybörjare till erfarna maratonlöpare. Håkan Jörgensen, författare och personlig tränare med tio års erfarenhet av att coacha löptränare, är en av dem. Under åren har han fått hundratals, kanske tusentals, frågor om löpning, och med denna bok besvarar han alla de vanligaste.
Löpträna - roligare och effektivare ger dig ett brett perspektiv på löpning som du inte hittar i någon annan bok på marknaden, och är utformad för att passa såväl nybörjare som erfarna löpare. Boken inleds med ett avsnitt om teorin bakom löpning, där du bland mycket annat får veta vad du ska tänka på när du väljer kläder, skor och annan utrustning. Du får en lättfattlig sammanställning av löpningens fysiologi, en detaljerad träningslära såväl fysisk som mental, samt veta allt om återhämtning, styrketräning och stretching. Bokens andra del består av praktiska råd om träningsplanering samt en mängd exempel på träningsprogram med olika intensitetsnivåer där du lätt kan välja vad som passar just din form och dina mål. Bokens avslutas med en fördjupningsdel för den som är nyfiken på mer avancerad fysiologi och konditionslära. Allra sist får du tips och råd om hur du går tillväga för att skapa ditt eget löpträningsprogram.
Allt för att du som löptränar ska nå dina mål och få roligare och effektivare träning. Kort sagt en perfekt guide för den som vill komma igång med, eller utveckla, sin löpning.
Här är några av de frågor du får svar på i boken:
Hur fort och hur långt ska man springa?
Ska det göra ont i benhinnorna?
Varför blir jag inte snabbare trots att jag springer 3-4 pass per vecka?
Varför ska jag använda pulsmätare?
Vad är barfotaskor?
Måste jag styrketräna som löpare?
Behöver jag stretcha?
Om det nu är så att vi är födda till att löpa, varför är det då så svårt att komma igång?
OM FÖRFATTAREN:
Håkan Jörgensen, född 1969, arbetar till vardags som personlig tränare och anlitas av såväl vanliga motionärer som elittävlande inom olika idrotter. I hans tidigare arbete som ortopedtekniker har han även hjälpt idrottare med rehabilitering av diverse överbelastningsproblem. Löpträna - roligare och effektivare är hans tionde bok.
Hälsoförlaget 1 9789186649487 -
Den självläkande människan
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1999. 335 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137111285
- Titel
- Den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller oss friska. Men för att vår självläkande kraft ska fungera måste vi ha tillräckligt med energi ¿ i form av näringsrik mat, vitaminer, mineraler, motion, glädje, avkoppling och ett rikt känsloliv ¿ som stimulerar kroppens friskprocesser. Denna bok visar på sätt att leva som stärker vår läkande kraft och skapar ett långt och friskt liv. Det ligger i tiden att bry sig om sin hälsa och att söka kunskap, och med en unik helhetssyn presenteras det nya hälsomedvetandet i Den självläkande människan. Susanna Ehdin har en doktorsgrad i immunologi vid Lunds universitet, har forskat vid Scripps Research Institute i Kalifornien och sedan 1991 ägnat sig åt psykoneuroimmunologi. Hon är verksam som fri forskare, har medverkat i tidningar, radio och TV, håller kurser och föredrag samt är även konstnär.
Bokförlaget Forum 9789137111285 -
Paleo - stenålderskost
Häftad bok. Victory Belt Publishing. 1 uppl. 2013. 318 sidor.
Gott skick. Enstaka markeringar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412583
- Titel
- Paleo - stenålderskost
- Författare
- Wolf, Robb
- Förlag
- Victory Belt Publishing
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PALEO naturlig mat och träning
Vill du gå ner i vikt? Må bättre och känna dig yngre? Och samtidigt undvika de vanligaste välfärdssjukdomarna som cancer, diabetes, hjärtbesvär, Parkinson och Alzheimer? Då är den här grundboken om PALEO något för dig!
PALEO handlar om människans ursprungliga kostvanor och livsstil, det liv som vi levde som jägare och samlare, långt innan vi blev bofasta jordbrukare. Fram till jordbruksrevolutionen för 10 000 år sedan levde alla människor ett långt och frisk liv, utan sjukdomar. PALEO förenar antropologernas kunskaper om vår arts naturliga livsbetingelser med de senaste forskningsrönen inom genetiken, biokemin, immunologin och nya kunskaper om vilka faktorer som påverkar vår livslängd.
Robb Wolf var länge en biokemist som forskade om stenålderns födoämnen. Men han bytte laboratoriet mot gymmet och är i dag en av världens mest efterfrågade fyscoacher. Han lär ut hur en naturlig kosthållning, förenad med träning och små livsstilsförändringar, kan ge dig dramatiska hälsovinster. Forskaren och tränaren Robb Wolf hjälper dig alltså att förstå
* hur vanlig, enkel mat kan förbättra din hälsa dramatiskt
* vad som orsakar våra vanligaste välfärdssjukdomar
* hur du går ner i vikt och känner dig yngre
* hur du blir starkare och starkare för varje dag
Du kommer igång, och får ett snabbt resultat, genom att följa PALEO-menyn under 30 dagar. Boken innehåller även träningsprogram på nybörjar- och fortsättningsnivå med detaljerade »gör så här«-instruktioner, bilder och illustrationer.
PALEO-rörelsen startade som en del av gymkulturen i Kalifornien och är nu en stark hälsotrend i Amerika. Under paroller som »Ancient School Fitness« och »Eat like a Caveman« har den spridit sig snabbt över hela USA. Optimal Förlag kommer att ge ut fler paleoböcker under 2013 och 2014.
Författaren
Robb Wolf började sin forskarkarriär som elev till professor Loren Cordain, vid Colorado State University, vars bok Stenålderskost (The Paleo Diet) gavs ut på svenska av Optimal Förlag redan 2003. Wolf har därefter bytt spår och jobbar i dag som fyscoach och föreläsare inom PALEO. Hans podcasts, tv-program och seminarier har hjälpt tiotusentals amerikaner att ändra sin livsstil med enkla medel. Han har skrivit många böcker. Det här är den första som översatts till svenska.
Hemsida
länk
Victory Belt Publishing 1 9789172412583 -
En bok för kvinnor som har för mycket att gör...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1998. 399 sidor.
Mycket gott skick. Fin, namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137111643
- Titel
- En bok för kvinnor som har för mycket att göra
- Författare
- Wilson Schaef, Anne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 399 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 206 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många kvinnor går genom livet med en ständig stress och känsla av otillräcklighet. En bok för kvinnor som har för mycket att göra riktar sig just till de kvinnor som alltför ofta är upptagna med att tillfredsställa andras behov i stället för att ta sig tid att lyssna på sina egna behov och önskemål. Med 365 tänkvärda texter ¿ en sida per dag för årets alla dagar ¿ lotsar oss Anne Wilson Schaef genom tillvaron. Varje dag har sitt eget tema som baseras på ett citat från kvinnor i alla åldrar, kända och okända från hela världen. Boken är fylld av mycket humor, klokhet, insikt och kan fungera som en liten trygg följeslagare genom vardagen. För alla kvinnor som har för mycket om sig och kring sig ¿ oberoende av varför, var eller hur, så kan Anne Wilson Schaefs bok ge ett välbehövligt stöd, inspirera och skapa möjligheter till en positiv förändring i livet. Anne Wilson Schaef är psykolog och hon bor i Boulder, Colorado. Hon har skrivit en rad framgångsrika böcker om beroende/medberoende och är en internationellt erkänd föreläsare.
Bokförlaget Forum 9789137111643 -
Stulet fokus : så har vi blivit bestulna på f...
Häftad bok. Akademius Förlag. 2023. 366 sidor.
Nära nyskick. Recensionsex stämpel
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198809916
- Titel
- Stulet fokus : så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss
- Författare
- Hari, Johann
- Förlag
- Akademius Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 366 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 458 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en lättläst och välskriven bok om den oerhört viktiga förmåga som du och dina vänner kanske råkat ge bort till Apple, Microsoft eller Tiktok. Du har ett liv att leva! - Akademibokhandeln Borås City"Jag vågar lova att Stulet fokus kommer att bjuda på en rad aha-upplevelser och att bokens historiska perspektiv ger dig en djupare förståelse för varför vi hamnat där vi är." - Anders Hansen, psykiatriker och författareVarför har vi så svårt att fokusera? Vilka är orsakerna? Och viktigast av allt hur får vi tillbaka vår koncentrationsförmåga? Forskning visar att kontorsarbetare numera endast kan hålla fokus på en arbetsuppgift i tre minuter. För studenter är motsvarande siffra 65 sekunder. Journalisten och författaren Johann Hari har ägnat tre år åt att resa världen över för att ta reda på vad som har hänt med vår uppmärksamhet. Genom intervjuer med experter och forskare har han spårat orsakerna till en av de största utmaningarna som vårt samhälle står inför idag koncentrationskrisen. Vi tror att vår oförmåga att koncentrera oss är vårt eget fel. Så är det inte. Mäktiga krafter i vår omgivning har stulit vårt fokus och försämrat möjligheterna att nå djup koncentration. Johann Hari beskriver i den här boken de tolv orsakerna till vår bristande uppmärksamhet och visar hur vi måste gå samman och kämpa för att återfå vårt fokus.
Akademius Förlag 9789198809916 -
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din k...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 156 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163612916
- Titel
- Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur känns din kropp just nu?
Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger en ovärderlig effekt vi börjar lyssna på kroppen, vilket i sin tur ger harmoni i sinnet och en djupare förståelse för oss själva och andra. För att du ska finna det som passar dig i stunden är boken uppdelad i fyra kapitel: Vakna, Fokusera, Läka och Somna.
Josefine Bengtsson undervisar i yoga världen över och driver reseföretaget Yogiakademin. Hon brinner för att på ett lekfullt och väst-anpassat sätt dela med sig av uråldriga österländska tekniker och vill inspirera människor att flytta sin uppmärksamhet från huvudet och ner i kroppen. Ta hjälp av Josefine och lär dig lyssna på din kropp.
Pagina Förlags 1 9789163612916 -
Ät rätt för din blodgrupp (3u)
Inbunden bok. Andersson Wellness AB. 2 uppl. 2002. 336 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hörnen på bok och skyddsomslag har tryckskador, annars är boken i fint skick.
Ät rätt för din blodgrupp: Fyra strategier för ett friskare liv. Individuellt anpassad kost för bästa hälsa, idealvikt och ett långt liv.
4 blodgrupper
4 kostplaner
4 moti läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163117022
- Titel
- Ät rätt för din blodgrupp (3u)
- Författare
- Peter D'Adamo - Catherine Whitney
- Förlag
- Andersson Wellness AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 245 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 793 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du provat en diet som varit misslyckad för dig eller till och med motverkat sitt syfte? Är du säker på om den dieten var rätt för din blodgrupp? I denna bok presenteras ett nytt och revolutionerande dietprogram som har blivit en jättesuccé i USA och i våra skandinaviska grannländer Danmark och Norge. Det är det enda programmet idag som avslöjar den dolda nyckeln till en lyckad diet.
Författaren till denna bok menar att din blodgrupp speglar din inre kemi. Och inte bara det, den blodgrupp du tillhör bestämmer också på vilket sätt du tar upp din näring, hur din kropp hanterar stress och vad du bör äta för att må bra.
Ät rätt för din blodgrupp talar om för dig på enkelt och tydligt sätt vad du ska äta för att det ska passa just din blodgrupp.
Läs mer om detta på:
Andersson Förlag
Aftonbladet
ehdin.com
Se även: Eldoncard blodgruppstest
Andersson Wellness AB 2 9789163117022 -
Så in i själen
Inbunden bok. The Book Affair. 2021. 228 sidor.
Nära nyskick. Bokens inlaga är I perfekt skick. Ej namnad. Verkar oläst. I skick som ny. Det finns flera bra böcker i min butik. Samma frakt oavsett antal böcker! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198652536
- Titel
- Så in i själen
- Författare
- Sjödin, Agneta
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den viktigaste resan börjar inom dig i djupet av din själ. I den här boken, Så in i själen tar Agneta Sjödin med dig på en utforskande resa in i dig själv och din själ. Som författare och programledare har hon ägnat en stor del av yrkeslivet åt möten med nya platser och människor världen över, genom att utforska både sina egna och andras vändpunkter.Hennes vän, författaren Paulo Coelho gav henne ett uppdrag 2004: Vandra pilgrimsleden till Santiago de Compostela. Ensam. Till en början kändes det läskigt och osäkert men det var just där och då som hon insåg att det bara var hon och ingen annan som kunde möta sig själv. Vandringen blev en milstolpe och en vändpunkt. Jag har alltid varit en sökare. Har sökt efter att förstå, lära mig, veta mer, känna djupare. I succépodden Så in i själen har hon intervjuat en rad kända och okända på temat själen. I boken delar hon generöst med sig av sina egna och andras insikter och de verktyg som fungerat. Du får lära dig att ställa de viktiga frågorna som kan göra dig modigare, mer sann. Förhoppningsvis kan det hjälpa dig på vägen till en ännu bättre inre kontakt för att hitta bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv. Som det sagts: Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans . Agneta Sjödin är född 1967 i Glada Hudik, Hudiksvall. Hon är en av Sveriges mest folkkära tv-profiler och har jobbat som programledare sedan 1990-talet, bland annat i Fångarna på fortet. Hon har också skrivit en rad hyllade romaner och faktaböcker, bland annat bästsäljande En kvinnas resa (2008), Ett ljus i mörkret (2010), Från hjärtat Inspiration, hälsa, träning och förändring (2017) och senast Drömdagboken (2018). Sedan i december 2020 leder hon succépodden Så in i själen varje vecka.
The Book Affair 9789198652536 -
Att föda barn : Hur det verkligen känns
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1994. 253 sidor.
Mycket gott skick. Slitage / 2 revor på baksidan av skyddsomslaget.
Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789119490025
- Titel
- Att föda barn : Hur det verkligen känns
- Författare
- Karin Ahlborg
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 461 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789119490025 -
Kärringråd för bättre hälsa
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 186 sidor.
Mycket gott skick. Gulnade blad.
Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151833217
- Titel
- Kärringråd för bättre hälsa
- Författare
- Miriam Wicklund
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151833217 -
Hjärnhälsa
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2023. 623 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Enbart vikmärken på ett fåtal sidor, annars som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437470
- Titel
- Hjärnhälsa
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 623 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 181 x 247 mm Ryggbredd 42 mm
- Vikt
- 1688 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medial läkning: Hjärnhälsa är den första av två viktiga böcker om vårt mest komplexa organ HJÄRNAN där Anthony William delar med sig av kunskap om hjärnan och nervsystemet som ingen tidigare har hört talas om. På de dryga 600 sidorna går William grundligt igenom varför människor över hela världen lider av mental ohälsa och hjärnrelaterade sjukdomar samt förklarar vad man kan göra för att läka. Trots avancerad forskning är hjärnrelaterade symtom och sjukdomar som exempelvis ALS, alzheimer, ångest, bipolär sjukdom, hjärndimma, depression, utmattning, postcovid, parkinson och stroke ett växande hälsoproblem. Här fungerar boken Hjärnhälsa som en komplett hälsoreferens till hjärnan där du bland annat får förståelse för: - vad det innebär att ha en elektrisk hjärna, legeringar i hjärnan, en känslosam hjärna, inflammerade kranialnerver, en beroende, försurad eller undernärd hjärna samt vad du kan göra åt det - de verkliga orsakerna till över 100 hjärn- och nervrelaterade symtom, sjukdomar och syndrom - de okända anledningarna till att allt fler drabbas av psykiska, emotionella och neurologiska besvär - hur du kan skydda din hjärna från Alzheimer, PTSD, stroke och krampanfall innan det är för sent. Bäst av allt, här får du anpassade hälsoprogram speciellt sammansatta för varje symtom och sjukdom med recept, kosttillskott och passande kurer, samt finner du det helt nya programmet med Hjärnshots. Du lär dig att ge din hjärna näring, avgifta den och minska exponering för gifter i omgivningen. Om du vill utforska mer om hjärnhälsa kan du komplettera med Medial läkning: Handlingsplan för hjärnhälsa. Där finner du ännu fler program för läkning, detoxkurer och recept för att ta informationen i den här boken ytterligare en nivå djupare.
Livsenergi 1 9789189437470 -
Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela liv...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2017. 223 sidor.
Nära nyskick. Hel och ren.
Slitage av låg grad.
Läst ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614644
- Titel
- Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Martina Johansson 2014 kom ut med boken "Hormonbibeln Hormonoptimering för den moderna människan" blev den väldigt uppmärksammad. Det blev också väldigt tydligt att folk inte vet så mycket om hormoner och i synnerhet inte de kvinnliga hormonerna.
Baserat på detta så har Martina nu skrivit en uppföljare som är inriktad på just de kvinnliga hormonerna och hur de påverkar vårt välbefinnande och skildrar olika tillstånd och metoder för optimal hormonbalans. I boken får du bl.a. svar på:
- Vad är naturligt och vad är onaturligt när det kommer till hormonsvängningar och menstruationer?
- Varför blir vissa gravida med en gång medan andra får kämpa i flera år?
- Vad finns det för alternativ till hormonella preventivmedel?
- Finns det hormonpreparat som är bra, eller är alla farliga?
Om författaren:
Martina Johansson är civilingenjör inom bioteknik och biofysik från Chalmers och har alltid jobbat
med forskning på olika sätt. Just nu arbetar hon som scientific editor. Martina har tidigare skrivit
tre böcker kring hormoner och hälsa.
Pagina Förlags 1 9789163614644 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197264112
- Titel
- På kvinnors vis
- Författare
- Lena Maria Nordstrand
- Förlag
- Cura bokförlag och utb AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Cura bokförlag och utb AB 1 9789197264112 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170301032
- Titel
- Örtmedicin och växtmagi
- Författare
- Sandberg, Finn - Göthberg, Gunnar - Det bästa
- Förlag
- Stockholm : Det bästa
- Språk
- Svenska
Det bästa 1:2 9789170301032 -
Ung och vuxen med asperger och AST : en guide...
Häftad bok. Gothia Kompetens. 2 uppl. 2017. 136 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Utgallrad biblioteksbok med dess fina skyddsomslag. Stämplar finns i boken. Lättare hanteringsspår på pärmen. Boken Ung och vuxen med asperger och AST - en guide i vardagen riktar sig till dig som vill veta mer om din diagnos Asper läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177410317
- Titel
- Ung och vuxen med asperger och AST : en guide i vardagen
- Författare
- Lindberg, Carolina
- Förlag
- Gothia Kompetens
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken Ung och vuxen med asperger och AST – en guide i vardagen riktar sig till dig som vill veta mer om din diagnos Aspergers syndrom eller annat autismspektrumtillstånd (AST). Den är en uppdaterad upplaga av Vardagsliv med Aspergers syndrom.
Boken innehåller beskrivningar av hur diagnosen kan vara, vad som kan bli krångligt och en del tips som kan göra vardagen lite lättare.
Läs boken när det passar dig; kanske är det direkt i anslutning till att du fått din diagnos, kanske är det när du fått lite tid på dig att själv fundera. Vi hoppas att boken ska ge dig energi och inspiration till lösningar, och att den ska vara en del i att fylla på din självkänsla och självkännedom.
Ung och vuxen med asperger och AST passar också att läsa för anhöriga och professionella.
Författare är Carolina Lindberg, arbetar med utbildning och handledning inom AST-området, och Malin Valsö, leg. psykolog, arbetar som konsult och utbildare inom NPF, skola och ledarskap. Jill C. Faulkner, som skrivit några av exemplen, har egen diagnos och är informatör inom AST-området.
Gothia Kompetens 2 9789177410317 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147015450
- Titel
- Sexologi
- Författare
- Lundberg, Per Olov - Löfgren-Mårtenson, Lotta
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 472 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 247 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1000 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sexologi är ett tvärvetenskapligt samlingsverk skrivet av Sveriges främsta experter på området. Denna tredje upplaga har fått ett ännu bredare innehåll än tidigare och omfattar nu både fler och nya kunskapsområden. Boken är indelad i tio avsnitt som motsvarar olika aspekter på sexualiteten. De medicinska och naturvetenskapliga kapitlen handlar dels om anamnes, undersökning, diagnostik och behandling, dels om sjukdomar som medför skador som direkt drabbar funktioner som är väsentliga för sexuallivet. De psykologiska, sociala och samhällsvetenskapliga kapitlen tar upp samhälleliga och strukturella aspekter på sexuella problem och fenomen, individuella såväl som parrelaterade.
Sexologi spänner över många specialiteter. Den vänder sig därför till både medicinstudenter, läkare, psykologer, barnmorskor, socionomer och andra sexologistudenter. Boken är också lämplig för många andra grupper som arbetar med människor, t.ex. präster, jurister och lärare, samt inte minst för politiker och journalister.
Sagt om boken
"Tredje upplagan av denna utmärkta tvärvetenskapliga antologi är både moderniserad och avsevärt utvidgad. 49 författare, representerande skilda vetenskapsområden, beskriver i 54 kapitel biologiska, historiska, kulturella, sociologiska, pedagogiska, juridiska och kommersiella aspekter på sexualitet. Även kärlek och sexuell utveckling avhandlas liksom homo-, bi- och transsexualitet samt könsrelaterat våld. Utredning och behandling av sexuella dysfunktioner upptar 19 av bokens kapitel. Boken är välskriven med en bredd som saknar motstycke bland läroböcker i sexologi tack vare all expertis som anlitats för detta samlingsverk." /.../ "Boken vänder sig främst till medicin- och sexologistudenter men är användbar också i utbildningar för psykologer, poliser och barnmorskor. Även lärare, journalister, politiker och präster kan här inhämta värdefull information. Tidigare upplagor bör bytas ut." Per-Gunnar Moldin, lektör, BTJ häfte 2010:18.
Om författarna
Lotta Löfgren-Mårtenson är docent i hälsa och samhälle, inriktning sexologi, vid Malmö högskola, samt NACS-auktoriserad specialist i klinisk sexologi. Hon har erfarenhet både av kliniskt arbete och forskning i sexologi, och är koordinator vid Nordens enda mastersprogram i sexologi. Per Olov Lundberg är professor i neurologi vid Uppsala universitet. Han har arbetat med sexologiska frågeställningar, framför allt som forskare och med undervisning sedan slutet av 1960-talet. Han är också NACS-auktoriserad specialist i klinisk sexologi och en av grundarna till fl era sexologiska organisationer, både i Sverige och internationellt.
Liber 3 9789147015450 -
![Naket : det mest intima : [21 kvinnor om sexuell hunger, fantasier och kärlek]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2047/14676862/68890c92629ed.jpg)
Naket : det mest intima : [21 kvinnor om sexu...
Pocketbok.
Nyskick. Romanus & Selling, 2023. Förlagsny pocket. 319 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189771185
- Titel
- Naket : det mest intima
- Författare
- Kalmér, Åsa
- Förlag
- Romanus & Selling
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 321 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 169 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har jag ett bra sexliv? Är det jag fantiserar om normalt? Älskar alla oralsex och analsex? Finns det något jag har missat? I "Naket - det mest intima" får vi reda på vad som sker i sängen, bakom lyckta dörrar och i tankarna; det vi aldrig delar ens med våra närmaste. Hur ser våra sexuella fantasier och sexliv ut efter en handfull relationer och separationer? "Naket" är sprungen ur samtal med kvinnor med vitt skilda erfarenheter, bakgrund och sexuell läggning som delar tankar och känslor om kärleken, döden och kroppen. Regissören och dramatikern Åsa Kalmér debuterar som författare med "Naket", där hon låter individer träda fram. Modigt och ödmjukt berättar de om det mest intima, blottlägger det vackra, utmanande och lustfyllda – avslöjanden du inte anade att du själv känner igen.
9789189771185 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170303665
- Titel
- Stärk ditt immunförsvar
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 263 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1169 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett vitalt immunsystem är nyckeln till välbefinnande för både kropp och själ. Här presenteras allt som krävs för ökad motståndskraft. Bekämpa sjukdomar med god och näringsriktig mat, en lagom dos motion och sunda sovvanor. En stressfri miljö och en harmonisk livsstil stöttar immunsystemet ytterligare. Enkla och fyndiga tester låter dig snabbt se om det är något område du bör satsa lite extra på. Belöningen blir ett längre och rikare liv!
Wahlström & Widstrand 9170303665 -
Lindra smärtan : väl beprövade behandlingar o...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2004. 383 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170303436
- Titel
- Lindra smärtan : väl beprövade behandlingar och mängder av nya metoder som hjälper dig att bättre hantera smärta
- Författare
- Björkegren, Nils- Åke
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 383 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 263 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1313 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Wahlström & Widstrand 9170303436 -
Lär känna psykopaten
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 224 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127097940
- Titel
- Lär känna psykopaten
- Författare
- Görel Kristina Näslund
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 20 x 215 mm Ryggbredd 145 mm
- Vikt
- 423 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem är egentligen psykopaten och hur kan man skydda sig mot denna person? Är psykopaten den perfekta charmören eller chefen som går över lik för att nå sitt mål? Och varför är så många psykopater upprepat kriminella? Görel Kristina Näslund ger läsaren svar på dessa och många andra frågor. Hon menar att psykopaten ofta begår kriminella handlingar - både brott med och utan våld inblandat. Den kriminella handlingen ger psykopaten en kick som skapar ett beroende, precis på samma sätt som missbrukaren är beroende av sin drog. Många psykopater tycker också att det är tufft att döda. Varför är det så? Författaren har intervjuat män med psykopatiska drag och anhöriga till sådana män. Hon har också träffat läkare och psykologer med stor erfarenhet av att möta psykopater. Här finns Sara och Anna som farit illa i förhållanden med psykopatiskt lagda män, här finns Olle, en ung man som har ett långt brottsligt förflutet bakom sig, och här berättar Clark Olofsson landets mest kände brottsling om sitt liv. Förutom de många intervjuerna får läsaren också ta del av psykopatibegreppets historia och verktyg som psykopatichecklistan som den amerikanske psykopatforskaren Robert Hare tagit fram. Boken är fackgranskad av Martin Grann som arbetar på Centrum för brottsförebyggande arbete på Karolinska institutet. Lär känna psykopaten vänder sig till alla som vill veta mer om hur psykopater fungerar och hur man kan skydda sig från dem. Den vänder sig också till anhöriga och till yrkesgrupper som arbetar med psykopater.
Natur & Kultur 1 9789127097940 -
Soltecken
Inbunden bok. Malmö : Bernce. 1982. 408 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Vitt klotband. Boken är såld i 3 miljoner exemplar i USA.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150003970
- Titel
- Soltecken
- Författare
- Goodman, Linda - Liungman, Carl G.
- Förlag
- Malmö : Bernce
- Språk
- Svenska
Malmö : Bernce 9789150003970 -
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt f...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
ISBN 9789198314038
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tukan Förlag 1 9789198314038 -
Dansa på deadline : Uppskjutandets psykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 289 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127136069
- Titel
- Dansa på deadline : Uppskjutandets psykologi
- Författare
- Rozental, Alexander
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 289 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skjuta upp, prokrastinera, göra det i morgon...
De allra flesta väntar gärna minst en dag med att ta tag i det som egentligen borde fixas direkt. Först när vi närmar oss sista minuten får vi upp tempot på allvar och under sista femtedelen av den tid vi har på oss gör vi större delen av en viss uppgift. Hur kommer det sig?
Dansa på deadline ger en vetenskaplig förklaring till varför vi skjuter upp saker och hur vi kan göra för att förändra vårt beteende. Utgångspunkten är forskning inom beteendeekonomi, kognitiv neurovetenskap och inlärningspsykologi. Exempel varvas med övningar som har visat sig vara användbara både för enskilda individer och organisationer.
Dansa på deadline riktar sig till dig som har svårt att ta tag i saker, som vill veta varför du prokrastinerar och vill ändra detta mönster eller som vill få någon annan att komma till skott.
Lina Wennersten är journalist och har bland annat arbetat för SVT:s Babel, Språktidningen, Modern Psykologi och Psykologifabriken.
Alexander Rozental är psykolog och doktorand i klinisk psykologi vid Stockholms universitet, samt verksam inom Psykologifabriken. Han håller utbildningar för såväl privatpersoner som psykologer om teori och behandling av prokrastinering.
"Detta kan verkligen förpesta tillvaron de utdragna ställtiderna, alla dessa självbedrägliga 'ska bara' som hindrar oss att komma till skott med våra borden och måsten. Här får vi en angelägen, välskriven och vetenskapligt förankrad vägledning ut ur uppskjutandets problematiska tillvaro."
Anna Kåver, leg. psykolog, leg. psykoterapeut och författare
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127136069 -
Konsten att inte dö : upptäck maten som enlig...
Inbunden bok. Soulfoods. 1 uppl. 2016. 571 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Gulnad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197992671
- Titel
- Konsten att inte dö : upptäck maten som enligt vetenskapen ger ett längre och friskare liv
- Författare
- Greger, Michael
- Förlag
- Soulfoods
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 571 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 241 mm Ryggbredd 45 mm
- Vikt
- 901 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Konsten att inte dö kan låta som en underlig titel på en bok – vi ska ju alla dö så småningom. Men den handlar om vad vi kan göra för att inte dö i förtid. Det här är en högaktuell och efterlängtad bok i en tid då allt fler blir medvetna om hur stor betydelse våra kostval har för vår egen hälsa, och även för djuren och miljön. Med en god portion humor och ett starkt stöd i forskningen presenterar läkaren och näringsexperten Michael Greger den växtbaserade kostens enorma hälsofördelar. Visste du till exempel att en växtbaserad kost ofta är överlägsen både mediciner och kirurgi när det handlar om att förebygga och behandla västvärldens vanligaste dödliga sjukdomar? Och att kosten har en avgörande betydelse för om vi utvecklar en ärftlig sjukdom eller inte? I bokens första del undersöker Michael Greger orsakerna bakom femton av västvärldens vanligaste sjukdomar och visar hur vi kan både förebygga och behandla bland annat hjärt-kärlsjukdomar, Alzheimer, depression, diabetes och flera former av cancer med hjälp av kosten.I bokens andra del får du en konkret och inspirerande guide till hur du kan äta och motionera för att ge din kropp de allra bästa förutsättningarna för ett längre och friskare liv. Michael Greger beskriver här detaljerat vilka livsmedel som har de största hälsofördelarna och hur du kan tillaga dem för att få ut maximalt med näring och dra fördel av deras läkande egenskaper. Konsten att inte dö skingrar en rad myter kring vilken kost som är optimal för människan och ger dig en större förståelse för den växtbaserade kostens potential. Läs, inspireras och förvandla ditt liv!
Om bokens författare:Michael Greger, M.D. är läkare, författare och håller föredrag över hela världen inom nutrition, livsmedelssäkerhet och folkhälsofrågor. Han driver den populära webbplatsen NutritionFacts.org, en ideell, vetenskapsbaserad offentlig tjänst som dagligen tillhandahåller nya filmer och artiklar om det senaste inom näringsforskning. Dr. Greger är även ansvarig för folkhälsofrågor i djurrättsorganisationen Humane Society of the United States.Gene Stone har skrivit flera böcker om växtbaserad näring, inklusive New York Times-bästsäljaren Forks Over Knives. Han har även varit medförfattare till bästsäljarna Engine 2 Diet och Living the Farm Sanctuary Life.Det svenska förordet har skrivits av David Stenholtz, överläkare i onkologi och ordförande för Läkare för framtiden.
Soulfoods 1 9789197992671
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Eenfeldt, Andreas Inbunden. Bonnier Fakta 14 ex från 40 SEK
Skönhetsbibeln : allt om smink perfekt hår proffsens hemligheter tidsbokade ingrepp skräddarsydd hudvård Ericsson Wärn, Karina Inbunden. Bonnier Fakta 15 ex från 48 SEK
En bok för kvinnor som har för mycket att göra Wilson Schaef, Anne Inbunden. Bokförlaget Forum 19 ex från 25 SEK
Stulet fokus : så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Hari, Johann Häftad. Akademius Förlag 4 ex från 167 SEK
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp Bengtsson, Josefine Häftad. Pagina Förlags 3 ex från 135 SEK
Ät rätt för din blodgrupp (3u) Peter D'Adamo - Catherine Whitney Inbunden. Andersson Wellness AB 7 ex från 450 SEK
