-
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023953
- Titel
- Lisens indiska spa : med inspiration från Ayurveda
- Författare
- Sundgren, Lisen
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Doftande kryddor, färgstarka blommor, skimrande oljor och saftiga frukter - det är de ingredienser som Lisen Sundgren använder i sitt indiska spa för harmoni, skönhet och inre balans.
Med inspiration från sina resor och spabehandlingar i Indien och från läran om ayurveda beskriver Lisen hur man på ett enkelt sätt kan skapa ett indiskt spa i sitt eget badrum. I Indien använder man ofta kryddiga skrubbar för rengöring och vegetabiliska oljor som ger huden näring. Oljorna används bland annat i en avslappnande oljemassage, abhyanga, som kan följas av en indisk ångbastu med doft av kanel och citron. Boken innehåller en stor mängd recept på sinnliga skrubbar, bad och ångbad, örtoljor och ansiktsmasker, men också på smoothies och andra drycker som är goda att smutta på medan man spaar. Recepten är anpassade efter de råvaror som finns hos oss i Sverige. Här finns allt från enkla skönhetstips till recept för en hel indisk badcermoni som kan få det enklaste badrum att te sig som ett indiskt palats.
Liksom i hennes tidigare bok är recepten indelade i ett kapitel med grundrecept och fyra kapitel med olika huvudteman: blommor, kryddor, oljor och frukter. En ansiktsmask med sandelträ, en papayakräm som återfuktar och gör huden len och en kroppsskrubb med gurkmeja och yoghurt är några exempel på recept i boken. Den avslutas med en beskrivning av alla råvaror som används.
Boken är fackgranskad av en välkänd Ayurvedaterapeut, Manoj Krishnan Nair.
Norstedts 1 9789113023953 -
ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig m...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2022. 174 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180376181
- Titel
- ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen
- Författare
- Hallén Buitenhuis, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 261 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 798 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ACT är ett förhållningssätt till livet som handlar om att acceptera och ta vara på livet här och nu. Men det handlar också om att skapa förutsättningar för ett bra framtida liv, t.ex. genom att lyckas gå ner i vikt. ALP är en förkortning av Annas livsstilsprotokoll, en biokemisk kunskap som bygger på att allt hänger ihop hormoner, signalsubstanser, organ, enzymer men även tankar, känslor och livet. Grunden i ALP är paleokost. ACT ALP är ett helt nytt sätt att tänka med fokus på livet. Viktminskningen får du på köpet.ACT ALP livsstil innehåller utöver ca 60 nyttiga och goda recept även övningar med verktyg för att lyckas och nå sina mål. I ACT ALP livsstil får du lära dig hur du ska leva, tänka och äta för att må bra!
Tukan Förlag 1 9789180376181 -
Hur ska jag orka? : en bok om att vårda anhör...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2011. 114 sidor.
Nyskick. signerad av författaren. Portot gäller oavsett antal böcker. - Vi möttes i mitt samtalsrum. Hon beskrev hur hon tog hand om sin demenssjuke man dag efter dag. Hur hon hjälpte honom att klä på sig på morgonen, hjälpte honom att klara dagens alla bekymmer läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173871563
- Titel
- Hur ska jag orka? : en bok om att vårda anhörig
- Författare
- Björklund, Lars
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 114 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 136 x 196 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi möttes i mitt samtalsrum. Hon beskrev hur hon tog hand om sin demenssjuke man dag efter dag. Hur hon hjälpte honom att klä på sig på morgonen, hjälpte honom att klara dagens alla bekymmer och hjälpte honom i säng på kvällen. Sedan suckade hon och sa med eftertryck:
- Jag orkar inte en dag till! Hur ska det gå med allt? Hur ska det gå?
Jag svarade inte, och hon fortsatte:
- Men jag måste, jag bara måste klara det, det finns ju ingen annan som kan göra det.
Lars Björklund mötte i sitt arbete som sjukhuspräst inte bara sjuka människor -- alla de som finns runt den som är sjuk, eller bara gammal, är också i en utsatt situation. Under de senaste åren har han träffat ännu fler av dem vid föreläsningsdagar för anhörigvårdare.
Hur ska jag orka? är en bok skriven för alla anhörigvårdare men också för dem som möter familjer och ensamma människor i vård och omsorg. Vad gör man när ansvar för, beroende av och kärlek till en annan människa blir en alldeles för tung börda?
Ensamma klarar vi inte så mycket. Vi behöver varandra, och vi behöver hitta praktiska lösningar som kan hjälpa oss med det som blivit vårt ansvar. Men vi behöver också hitta ord och tankar för det svåra.
ur bokens förord
Ung, frisk och lycklig - då är det ingen match att lova att älska varandra i nöd och lust. Men hur orkar man den dag den andre är sjuk och hjälplös, behöver passning dygnet runt och ens egen frihet obefintlig?
Lars Bjöklund intervjuas i Svenska Dagbladet
"Lars Björklund har skrivit en varm och inkännande bok om vad det är att vara anhörig och var gränserna till det möjliga går."
Corren
"Ett stort antal konkreta exempel och en välskriven text förmedlar en stark närvaro från författarens sida som gör att boken berör läsaren på ett bra och närgående sätt."
Björn Nilsson Bibliotekstjänst
Libris förlag 1 9789173871563 -
Det kognitiva samtalet i vården
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2004. 217 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098237
- Titel
- Det kognitiva samtalet i vården
- Författare
- d'Elia, Giacomo
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 216 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Patientsamtal kan många gånger upplevas som frustrerande
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127098237 -
Prostatacancer
Inbunden bok. Ekerlids Förlag. 2016. 180 sidor.
Nära nyskick. prydligt inplastad och stämplad Såld inuti av biblioteket. Portot gäller oavsett antal böcker. - Det här är Peter Örns personliga berättelse om att bli diagnostiserad med prostatacancer en sjukdom som drabbar tiotusen män i Sverige varje år. I stor förtro läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ekerlids Förlag -
Anticancer : ett nytt sätt att leva
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 341 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslaget lite ojämn på överkanten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127130043
- Titel
- Anticancer : ett nytt sätt att leva
- Författare
- Servan-Schreiber, David
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 341 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 234 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läkaren David Servan–Schreiber upptäckte en hjärntumör när han en dag testade sig själv i en magnetröntgen i samband med ett forskningsprojekt. Han opererades och fick strålbehandling, men sjukdomen kom tillbaka och han beslöt sig då för att ta reda på hur vi själva kan bekämpa cancer. Hans utgångspunkt var att miljön och individens livsstil; kostvanor, stress, träning, är avgörande för uppkomsten av cancer – det genetiska arvetspelar en mindre roll än man tidigare trott.
Boken erbjuder ett nytt, vetenskapligt grundat perspektiv på cancer som ger alla större möjligheter att skydda sig mot denna sjukdom.
Sagt om boken:
"Jag välkomnar varmt boken Anticancer i Sverige och rekommenderar den till alla – både till dem som är eller har varit drabbade av cancer och till dem som är friska. Dels för att öka sina kunskaper om cancer, dels för att visa hur vi själva kan ta ansvar för vår egen hälsa genom olika livsstilsförändringar."
Alicja Wolk, professor vid Karolinska Institutet i Stockholm
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127130043 -
Barnaboken : barnavård och barnuppfostran 0-1...
Inbunden bok. Anna Wahlgren. 1 uppl. 2021. 834 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197773607
- Titel
- Barnaboken : barnavård och barnuppfostran 0-16 år
- Författare
- Wahlgren, Anna
- Förlag
- Anna Wahlgren
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 834 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 248 mm Ryggbredd 58 mm
- Vikt
- 1416 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn är inte gjorda av något annat än vi vuxna. Detta tema genomsyrar Barnaboken, som gör upp räkningen med myten om det jobbiga barnet. Barnaboken skiljer sig från alla andra böcker i genren. Här får du inte veta hur fel du gör och hur dålig du är som förälder. Här får du i stället hjälp att våga lita på ditt eget sunda förnuft. Här ges mängder av exempel och praktiska råd.
Barnaboken omfattar fem delar:
1. Havandeskap och förlossning
2. Spädbarnsvård i teori och praktik
3. Småfolk - en praktisk handledning
4. Utvecklingen - alla åldrar upp till 16 år
5. Fostran
Barnaboken är en djupt personlig bok. Anna Wahlgren är ingen avlönad skrivbordsexpert, utan tilltror varje förälder resurser som samhället ofta underkänner. "Åt föräldrarna: råg i ryggen", säger Anna i förordet. "Åt barnen: frihet från skuld."
Bara i Sverige, Norge, Danmark och Finland har Barnaboken sålt i över en halv miljon exemplar. Ständiga nytryck görs. I goda översättningar, utförda av eldsjälar, går den vidare ut i världen i allt fler länder och världsdelar. Barnaboken är en skattkista av kärlek och förnuft.
Anna Wahlgren 1 9789197773607 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177384458
- Titel
- Qigong
- Författare
- Hans Granqvist
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
Telegram Bokförlag 1 9789177384458 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152325933
- Titel
- Medicin 2
- Författare
- Gillå, Urban
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 178 x 245 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicin 2 beskriver detaljerat olika fysiologiska processer i kroppen, bland annat vätske- och elektrolytbalansen, syra-basbalansen, kroppens immunologiska system samt ämnesomsättningen. Flera stora sjukdomsgrupper, deras orsaker, symtom och diagnoser, gås igenom. Dessa är till exempel cirkulationsorganens sjukdomar, nervsystemets sjukdomar, respirationsorganens sjukdomar, rörelseorganens sjukdomar, endokrina sjukdomar samt cancer och tumörsjukdomar. Ett avsnitt om famakologi med läkemedel som är aktuella för de olika sjukdomsgrupperna ingår också. Ur innehållet: Cellen och cellfysiologi, Urinorganens sjukdomar och fysiologi, Vätske- och elektrolytbalansen, Mag- och tarmkanalens sjukdomar och fysiologi, Nutrition och näringsfysiologi, Immunologi, Diabetes, Undersökningar och medicinska behandlingar.
Sanoma Utbildning 9789152325933 -
Akutsjukvård
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2017. 312 sidor.
Mycket gott skick. Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152315200
- Titel
- Akutsjukvård
- Författare
- Strömberg, Johan
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 312 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Akutsjukvård beskriver orsak, symtom, diagnos och behandling vid akuta sjukdomstillstånd samt arbetsuppgifter för vårdpersonal på sjukhus, vårdcentraler och andra vård- och omsorgsinstitutioner. Ingående kunskaper om kroppens vätskebalans, vård och omsorg vid bränn- och köldskador samt kunskaper om smärta och smärtlindring beskrivs också. Att snabbt kunna identifiera och åtgärda akuta sjukdomstillstånd och skador samt bedöma förändringar i patientens hälsotillstånd är ett genomgående tema i boken. Berättelser, studieuppgifter och tips på webbadresser ger eleven möjlighet att värdera, fördjupa och granska ny kunskap inom akutsjukvård.
Sanoma Utbildning 9789152315200 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155226817
- Titel
- Mormors husapotek
- Författare
- Falk, Eva - Lindh, Carin - Rostock, Gun-Britt - Hane-Sahlin, Ida - Larsson, Karin - Lilliér, Marianne
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 194 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 248 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst kan de gamla kloka huskurerna från förr ge bot och lindring! Vitlök, citron, honung och olika kryddväxter har i alla tider ingått i huskurer som står sig än idag. Ofta finns de mest beprövade, ofarligaste och bästa medicinerna i våra egna skafferier. Ett efterlängtat nytryck (2001) av en av de absolut populäraste böckerna om huskurer!
Bokförlaget Semic 9789155226817 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225286
- Titel
- Paulúns stenålderskost
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta av de livsmedel som idag fyller våra kylskåp har inte funnits på människans meny speciellt länge. Under miljontals år åt vi mat utan en massa snabba kolhydrater och härdade fetter, och vi drack inte mjölk eller åt smörgås med leverpastej. Paulúns stenålderskost tar upp en tanke som bygger på sunt förnuft. En tanke om att vi ska äta det vi är skapade för att äta. Många av de hälsoproblem vi har idag, som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, fetma, magbesvär, allergier, depression med flera, beror delvis på att vi äter sådant vi inte är anpassade till, och skulle kunna minskas med hjälp av förändrade kostvanor. I Paulúns stenålderskost förklaras hur maten såg ut förr och varför vi kanske borde sträva efter att återskapa den så mycket det går. Men boken handlar också om de moderna livsmedlen och vilka skador de kan ge. Här förklaras evolutionsteorin, varför paleolitisk kost minskar sötsuget och om det ligger något bakom dagens kolhydratsjakt. Boken redovisar modern forskning och ger tips snarare än pekpinnar. Att ställa om sitt liv helt efter stenåldern är kanske inget att sträva efter, men att genom enkla förändringar nå positiva hälsoeffekter som viktnedgång, lindrade allergier och bortblåsta magbesvär är det väl knappast någon som har något emot? I Paulúns stenålderskost får läsaren inblick i ett nytt sätt att äta baserat på evolutionsteorin. Ett sätt som är både enkelt och njutningsfullt, och framför allt fullt möjligt att följa för den moderna människan. UR INNEHÅLLET Maten vi är gjorda för Vad är det för fel på dagens mat? Kostrelaterade åkommor Vad är en fri radikal? Kolhydrater kalorier eller knark? Antioxidanter ditt livselixir Nötter och hälsan Kvinnor är från godishyllan och män från köttdisken Det röda köttet röd flagg? Stenålderskost för den moderna människanFredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform. Fredrik har tidigare gett ut storsäljare som Blodsockerblues, Blodsockerblues i köket, Allt om fettförbränning och Paulúns näringslära.
Fitnessförlaget 9789185225286 -
Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och d...
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2018.
Nära nyskick. Inb, med skyddsomsl. 418 sid
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177750277
- Titel
- Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar
- Författare
- Walker, Matthew
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 418 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskare har upptäckt en ny revolutionerande behandling som förlänger ditt liv, förbättrar ditt minne och gör dig mer kreativ. Den håller dig smal och minskar sockersuget. Den skyddar dig mot cancer och demens, parerar influensa och förkylning, minskar risken för hjärtattack,stroke och diabetes. Dessutom gör den dig lyckligare och hjälper mot ångest och depression. Är du intresserad?Det handlar alltså om sömn. En av de viktigaste delarna av våra liv, men en del vars betydelse vi ständigt förminskar. Tills nyligen har vetenskapen inte heller kunnat svara på varför vi sover och vad sömnen gör med oss. I Sömngåtan berättar hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker om de senaste årens banbrytande forskning kring vad som händer när vi sluter ögonen i sängen och varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn samt inte minst, varför sömnbristen får sådana katastrofala följder för oss som individer och för vårt moderna, sorgligt sömnsvälta samhälle. Resultatet är en fascinerande bladvändare som faktiskt kan förändra ditt liv. "Överraskande, nyttig, energisk En ögonöppnare." The Guardian"Det här är briljant populärvetenskapligt skrivande: tillgängligt, lockande och informativt." Times Literary Supplement Book of the Year"Rekommenderad läsning till nattygsbordet." New York Times Book Review
Ordfront Förlag 1 9789177750277 -
Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2009. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630153
- Titel
- Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cathrine Schücks magiska receptGår det att påverka åldrandet? Ja! Cathrine Schück berättar hur man gör och bjuder på 60 härliga, färgsprakande recept som faktiskt bromsar tiden och gör oss yngre. De är späckade med antioxidanter, bra fett, protein, fibrer, vitaminer – och är uppdelade i Före maten, Sallad och soppor, Vegorätter och omelett, Varmrätter, Desserter och smoothies.Här är några exempel:Raw food-kex och kräm på solroskärnorSallad på belugalinser, nötter, granatäpple, päron och ädelostKnallgrön soppa på ärter, broccoli, pesto och basilikaHampafröpanerad kyckling och sallad på grapefrukt och quinoaGrillad lax med smörfräst pak choi och tranbärUgnsbakade endiver med parmesan, vitkål, bacon och bönorGlass på blåbär och mangoOch så några specialrecept: Antirynksallad, Glansigt-hår-direkt-middag, Piggelingryta …Det handlar förstås också om att bryta gamla vanor och ta till sig ny kunskap. Cathrine förklarar vad vi mår bra av, vad vi ska undvika eller dra ner på och uppmanar: Ät dig ung! Tänk dig ung! Motionera dig ung! Skratta dig ung! Älska dig ung! Meditera dig ung! Medicinera dig ung – när det behövs! Gå till doktorn – när det behövs! Våga säga ja – och nej!Mer ur innehållet:Vem vill du vara?De 20 bästa superråvarornaBli hormonsmart!Hur ska jag äta? Vad ska jag äta? När ska jag äta?… och hur mycket
Fitnessförlaget 9789173630153 -
Fundamentals of care - klinisk tillämpning av...
Häftad bok. Studentlitteratur . 2025. 218 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144186467
- Titel
- Fundamentals of care - klinisk tillämpning av ett teoretiskt ramverk för omvårdnad
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ramverket Fundamentals of Care har utvecklats internationellt och består av tre huvuddimensioner: etablering av vårdrelation, patientens grundläggande vårdbehov och vårdkontexten...[Bokinfo]
Studentlitteratur 9789144186467 -
Vitaminer och mineraler : en illustrerad guid...
Inbunden bok. Köln : Könemann. 1998. 144 sidor.
Gott skick. liten skada mellan ryggen och framsidan, anteckningar längst bak i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783829046855
- Titel
- Vitaminer och mineraler : en illustrerad guide
- Författare
- Sullivan, Karen - Ericsson, Margareta
- Förlag
- Köln : Könemann
- Språk
- Svenska
Köln : Könemann 9783829046855 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172634664
- Titel
- Relationsakuten
- Författare
- McGraw, Phillip C.
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 228 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du problem i ditt förhållande? Nu finns hjälp att hämta! Med sin raka stil, som gjort starkt intryck på miljoner människor som tittar på Oprah Winfrey Show, dömer "Dr Phil" McGraw ut retoriken i traditionell äktenskapsrådgivning och närmar sig problemet på ett helt annorlunda sätt.Relationsakuten är en omvälvande bok. Du kommer inte bara tillbaka på rätt spår med den person som du en gång kallade ditt livs kärlek - du kommer också känna att du är på rätt spår med dig själv.Din relation behöver inte vara i riskzonen. Du behöver inte bli ännu ett offer för den galopperande epidemin av brustna hjärtan. Du kan nå fram till och återskapa kontakten med din partner. Men eftersom oddsen är emot dig måste du lyfta fram sanningen om dig själv och om det liv du och din partner har skapat tillsammans.Med utgångspunkt i sitt mångåriga arbete med mänskliga relationer krossar McGraw tio av de mest populära myterna om hur ett lyckligt förhållande förväntas vara. Han tar upp olika sorts destruktiva beteenden som vi, ofta omedvetet, förstör vår relation med. Genom en rad fascinerande övningar får vi hjälp att ställa en korrekt diagnos på oss själva och på vår relation och lära oss hur vi steg för steg kan återknyta kontakten med vår partner. Vi får hjälp med att hantera en rad olika problem: som hur vi ska få ett bättre sexliv, hur vi ska gräla, konsten att förlåta och mycket annat. Men relationens räddning börjar med dig, och när du läst färdigt den här boken kommer du känna dig full av lust och kraft att få ditt förhållande på rätt köl igen.
Norstedts 3 9789172634664 -
Livsstrategier : Att göra det som fungerar, a...
Inbunden bok. Prisma. 2004. 230 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172635142
- Titel
- Livsstrategier : Att göra det som fungerar, att göra det viktiga
- Författare
- Phillip C. McGraw
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
Prisma 9789172635142 -
Angelägenheter : finn ditt autentiska jag
Inbunden bok. Brutus Östlings bokf Symposion. 2004. 355 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171397256
- Titel
- Angelägenheter : finn ditt autentiska jag
- Författare
- McGraw, Phillip C.
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 355 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 222 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: McGraw, Phillip C.
Ytterligare översättare: Johansson, Christer B.
Brutus Östlings bokf Symposion 9789171397256 -
Näring och hälsa
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 4 uppl. 2020. 471 sidor.
Nära nyskick. Fantastisk bok! Informativ och personligt skriven med en stor bredd. Allt inom näringslära och livsmedel tas upp, och det finns även ett kapitel om mat och miljö. Det känns som att det ligger helt rätt i tiden med särskilda avsnitt om vegetarisk och vegan läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144125947
- Titel
- Näring och hälsa
- Författare
- Johansson, Ulla
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 471 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 1050 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ser vårt näringsbehov ut genom vår livscykel? Finns det någon kost som är överlägsen alla andra? Varför tros rödbetor vara nyttigt? I vilka livsmedel finns vitamin D? Var hittar veganer omega-3-fettsyror? I boken finns svaren på dessa och många fler frågor tillsammans med grundläggande kunskap och nya rön inom området näring och hälsa.
Kunskap om mat och hur den påverkar hälsa och miljö är viktig för oss alla. I boken ingår bland annat näringslära, livsmedelsvetenskap och kostens betydelse för uppkomst och behandling av folksjukdomar. Hur vegetariska koster påverkar näringsintag och hälsa finns med som en röd tråd i boken. Växtbaserad mat är i dag mer aktuellt än någonsin, inte minst ur miljösynpunkt. Mat och miljö har därför fått ett eget kapitel.
Näring och hälsa riktar sig till studenter på grundnivå och avancerad nivå samt yrkesverksamma inom hälso- och sjukvård, nutrition- och kostvetenskap, livsmedelsvetenskap och friskvård. Den fungerar också som en faktabok för alla med intresse för matvanor och hälsa.
Studentlitteratur AB 4 9789144125947 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940117
- Titel
- Motions- och Idrottsskador
- Författare
- Jon Karlsson - Roland Thomeé - Lars Martinsson - Leif Swärd
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 810 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- OBS! Denna bok kommer att ersättas av en helt omarbetad upplaga, "Nya Motions- och idrottsskador och deras rehabilitering". Den nya upplagan är ett måste om du vill veta det senaste gällande behandling och rehabilitering av motions- och idrottsskador. Med boken följer en dvd för att tydligt visualisera undersökningsmetoder och rehabövningar.
En heltäckande och pedagogiskt upplagd bok om motions- och idrottsskador, som bygger på vetenskaplig forskning, men också på författarnas beprövade erfarenheter av behandling och rehabilitering. Motions- & idrottsskador och deras rehabilitering beskriver över 100 olika skador!
Motions- & idrottsskador och deras rehabilitering ger dig hjälp att snabbt analysera skadan samt hitta rätt i rehabiliteringen. Grunderna för viktig träning i rörlighet, balans, koordination och styrketräningen beskrivs. Dessutom presenteras senaste rönen för omhändertagandet av såväl akuta skador som de orsakade av överbelastning. Boken vänder sig till aktiva, motionärer, tränare och ledare, men också till massörer, idrottslärare, sjukgymnaster, sjuksköterskor, läkare och andra idrottsmedicinskt verksamma.
Innehåll:
Fysisk träning i rehabiliterande och förebyggande syfte.
Skador inom motions- och idrottsaktivitet.
Principer för val av rehabiliteringsprogram efter skelett, led- och mjukdelsskador.
Bassängträning, styrketräning, cykelträning, löpträning, hoppträning efter skada.
Skademekanism - symptom - undersökning - prognos - behandling - rehabilitering
Fotleds- och fotskador, underbensskador, knäskador, lårskador, bäcken- och höftskador, rygg- och nackskador, axel- och skulderskador, armbågsskador, handled- och fingerskador och övriga skador.
Författarna:
Samtliga författare har varit engagerade i många år inom motions- och idrottsrörelsen i Sverige.
SISU Idrottsböcker 9789188940117 -
![Evelina ska minna om mig - [Ylva blev mor när sjukdomen tog paus]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/default.jpg)
Evelina ska minna om mig - [Ylva blev mor när...
Inbunden bok. Cancerfonden . 1995. 156 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186371227
- Titel
- Evelina ska minna om mig - [Ylva blev mor när sjukdomen tog paus]
- Författare
- Höglin, Renée
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- KORR.) (INB
- Språk
- Svenska
Cancerfonden 9789186371227 -
Geriatriska sjukdomar
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2003. 322 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144018294
- Titel
- Geriatriska sjukdomar
- Författare
- Åke Rundgren - Mayethel Larsson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 322 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 918 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förekomsten av såväl kroniska som akuta sjukdomar hos äldre i kombination med olika åldersförändringar gör att geriatrisk vård på många sätt skiljer sig från andra vårdområden. Sårbara system hos äldre individer blir lätt störda av mer eller mindre allvarliga sjukdomar. Följden blir ofta ett antal problem, varav de allvarligaste är immobilisering, konfusion, urininkontinens och risk för fallolyckor. Detta kräver en genomtänkt och snabbt insatt omvårdnad för att förhindra eller lindra konsekvenserna av dessa besvär, som lätt kan bli kroniska.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 2 9789144018294 -
Ut ur min kropp
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2022. 201 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Lättare hanteringsslitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113121635
- Titel
- Ut ur min kropp
- Författare
- Meidell, Sara
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 354 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”När det blir kväll, nästan natt, ordnar jag med balansräkningen. Vad behövs som minst för att hålla hjärnan stilla, slippa falla så olustigt ner i blodsockerfall eller sömnparalys under natten? Så tyst jag kan öppnar jag kylskåpet och tittar på allt jag inte kan äta, det ger en särskild frid.”Sara Meidell skriver en smärtsamt uppriktig bok om ett liv med ätstörningar. Om att ha gått in och ut ur sjukdomen så länge hon kan minnas. Men det är också en bok om att vara kvinna och kampen för att vara mer än en kropp. Att genom att betvinga växandet, uppnå den totala kontrollen - och friheten. Endast då ges möjligheten att också vara ett huvud, ett rent intellekt.Samtidigt skildras svältens ljuva rus, där klarhet uppnås och inget kommer åt en, inte ens den största smärta. Om att vara en mamma som inte äter lunch. Men också om det speciella systerskap som uppstår mellan självsvälterskorna, om kvinnorna som gått före i historien, hur hon får kraft och finner likheter med deras liv.
Norstedts 1 9789113121635 -
Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan u...
Inbunden bok. Midiwave Production AB. 2003. 214 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163142536
- Titel
- Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring
- Författare
- Ewa Forkélius
- Förlag
- Midiwave Production AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
Midiwave Production AB 9789163142536 -
Långlevnadsrevolutionen
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2025. 304 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad.
Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871780
- Titel
- Långlevnadsrevolutionen
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Måste vi åldras som vi gör? Kan vi leva mer fullt ut och längre? Vad kan vi lära av forskarna, medicinska traditioner och av de blå zoner där långlevarna bor?Maria Borelius har under sju års tid rest i de blå zonerna och samtalat med de forskare och gurus som ligger längst fram i världen. Ur detta växer nya verktyg för ett längre liv fram. Det handlar om fasta, träning, mikrobiota, grupptillhörighet, affirmationer och en ny blick på genetiken.Långlevnadsrevolutionen är skriven med Marias varma, kunniga och nyfikna blick. Den undersöker livet bland långlevarna och den nya forskningen som ritar om livskartan. Boken har ett konkret program, där du kan pröva teknikerna som ökar chansen till ett långt och gott liv.
Bonnier Fakta 9789178871780 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144058856
- Titel
- Energi Mat Träning
- Författare
- Roger Lindegren
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 273 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 398 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad och när skall jag äta för att göra min träning effektivast? Varför är det så svårt att gå ner i vikt? Vad händer när man lagar mat? Vad är egentligen energi? Kommer maten att räcka till alla på jorden?Dessa och en rad andra frågor vill denna bok ge dig den vetenskapliga bakgrunden till att själv kunna börja besvara. Inga förkunskaper krävs utan begreppen förklaras allt eftersom.Boken är lämplig som introduktion till näringslära samt som kursbok i grundläggande kurser i nutrition och idrottsnutrition. Den vänder sig även allmänt till dig som är intresserad av mat och hälsa.
Studentlitteratur 1 9789144058856 -
Eteriska oljor - essenser
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 1999. 80 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783829014847
- Titel
- Eteriska oljor - essenser
- Författare
- Shirley Whitton
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 286 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 9783829014847 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437826
- Titel
- Gå ner i vikt med LCHF
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 249 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon som du raskt stoppade på dig igen LCHF-dieten tillåter dig att äta mat med högt fettinnehåll och du kan njuta av grädde, majonnäs och biffar utan dåligt samvete. Du äter också mycket naturliga proteiner och rikligt med grönsaker. Däremot håller du igen på kolhydrater. Många som provat hävdar att sötsuget minskar.
Ica Bokförlag 1 9789153437826 -
Narkos: Kampen mot smärtan
Inbunden bok. Natur och kultur. 1947. 255 sidor sidor.
Gott skick. Tidigare biblioteksexemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och kultur
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lisens indiska spa : med inspiration från Ayurveda Sundgren, Lisen Inbunden. Norstedts 20 ex från 71 SEK
ACT ALP livsstil : kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen Hallén Buitenhuis, Anna Inbunden. Tukan Förlag 15 ex från 40 SEK
Hur ska jag orka? : en bok om att vårda anhörig Björklund, Lars Inbunden. Libris förlag 6 ex från 65 SEK
Det kognitiva samtalet i vården d'Elia, Giacomo Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 16 ex från 80 SEK
Anticancer : ett nytt sätt att leva Servan-Schreiber, David Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 150 SEK
Barnaboken : barnavård och barnuppfostran 0-16 år Wahlgren, Anna Inbunden. Anna Wahlgren 6 ex från 88 SEK
Mormors husapotek Falk, Eva - Lindh, Carin - Rostock, Gun-Britt - Hane-Sahlin, Ida - Larsson, Karin - Lilliér, Marianne Inbunden. Bokförlaget Semic 49 ex från 15 SEK
Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar Walker, Matthew Inbunden. Ordfront Förlag 8 ex från 65 SEK
Ät dig yngre : 60 recept som bromsar tiden Schück, Cathrine Inbunden. Fitnessförlaget 8 ex från 55 SEK
Vitaminer och mineraler : en illustrerad guide Sullivan, Karen - Ericsson, Margareta Köln : Könemann 19 ex från 30 SEK