-
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 157 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113090412
- Titel
- Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp
- Författare
- Wickström, Johanna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 234 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 703 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I vårt liv behöver vi både yin och yang för att vara balanserade, lyckliga och må bra. Om du bara har yang, det vill säga är konstant aktiv, presterar och planerar, kommer du till slut att krascha. Du behöver också yin: att stanna upp, mysa och hitta tid och rum där du kan vara dig själv utan att prestera. Allt detta tar Johanna Wickström fasta på i den här boken. Här får du inspiration till träning som ger en starkare kropp men också tid för tankar och reflekterande.
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper inte bara kroppen att komma i form på ett unikt sätt utan ger även stark mental träning.
Boken är uppdelad i fem delar. Den första berättar vad yinyoga är, hur och varför den fungerar. En del handlar om meditationstekniker och en del visar de olika yogapositionerna, enkla att förstå i text och bild. Fjärde delen är skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa. Femte delen ger svar på vanliga frågor som författaren ofta får från sina elever.
Yinyogan, som snabbt blivit en väldigt populär form av yoga, passar alla, från nybörjaren till den avancerade och alla åldrar.
Norstedts 1 9789113090412 -
Rekord Nr: 32/1956 - Hälsingborgs IF, Fotboll...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 90 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 26/1956 - Pressens lag, Fotboll (V...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 80 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 24/1956 - IFK Norrköping, Fotboll...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 80 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 22/1956 - Hammarby IF, Fotboll (VF...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 80 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Boxing Update FLASH October 31, 2002
Tidning, tidskrift. Boxing Update. 2002. 25 sidor.
Nära nyskick. Morales vs Ayala preview by Graham Houston
Markus Beyer interview by Uwe Betker
British Line by Gareth JonesInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boxing Update -
Professional Boxing Update November 10, 2002
Tidning, tidskrift. Boxing Update. 2002. 12 sidor.
Nära nyskick. Ward vs Gatti 2 preview by Graham Houston
Barrera vs Tapia fight report
Vegas Scene by Jack WelshInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boxing Update -
Boxing Update FLASH November 30, 2002
Tidning, tidskrift. Boxing Update. 2002. 12 sidor.
Nära nyskick. Klitschko vs McCline preview by Graham Houston
Gatti vs Ward fight report by Jack Obermayer
Canvas Back Jack - Jack ObermayerInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boxing Update -
Professional Boxing Update December 10, 2002
Tidning, tidskrift. Boxing Update. 2002. 12 sidor.
Nära nyskick. Byrd vs Holyfield preview by Graham Houston
Klitschko vs McCline fight report
Southland Game by Bruce BebbInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boxing Update -
Boxing Update FLASH December 20, 2002
Tidning, tidskrift. Boxing Update. 2002. 12 sidor.
Nära nyskick. Hopkins vs Hakkar preview by Graham Houston
Byrd vs Holyfield fight report
Chuck Davey obiutary by Lindy LindellInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Boxing Update -
Jonte : rakt från hjärtat
Inbunden bok. Idrottsförlaget. 1 uppl. 2014. 154 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198148961
- Titel
- Jonte : rakt från hjärtat
- Författare
- Jonathan Hedström - Jonas Fahlman
- Förlag
- Idrottsförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 235 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jonathan Hedström är ishockeyspelaren som inte lämnat någon oberörd. Jonte har varit älskad av hockeypubliken för sin fräna spelstil, sina sköna garv och sitt spontana sätt i intervjuer. Samtidigt har Jonte även rört upp negativa känslor där han dragit fram och ansetts obekväm genom att säga vad han tycker.
Jonte har spelat överallt på toppnivå i hockeyvärlden: Tre Kronor, NHL, AHL, KHL, SM-liiga, och på flera olika ställen i Sverige. Han har hunnit med det mesta från att göra hattrick i NHL till att vara bänkad i fjärdeligan. Jonte upplevt stunder av såväl stor glädje som stor sorg både som idrottsman och människa.
Nu berättar Jonte för första gången hela sin spännande livshistoria helt utan omskrivningar.
Jonte beskriver öppenhjärtigt de problem med ätstörningar och psyke som drabbat honom, pappans alkoholism och hur kontakten mellan dem brutits, hur det egentligen gick till när han valde Timrå före Skellefteå, utfrysningen när han fick sparken i Luleå, bråken med Challe Berglund, stalkern som förföljde honom i Djurgården, lagkamratens familjetragedi, galna lagfester som spårat ur, det glamourösa NHL-livet, hur det fungerar bakom kulisserna i klassiska CSKA Moskva, vilka pengar som han har tjänat på olika håll, och vilka som är hans favoritmedspelare och hatmotståndare.
Jonte rakt från hjärtat kommer rakt från Jontes hjärta, med Jonas Fahlman som författare.
Idrottsförlaget 1 9789198148961 -
Olympiaboken 1972
Inbunden bok. Brunnhages Förlag. 1972.
Nära nyskick. Utgiven av Brunnhages Förlag 1972. Olympiska spelen 1972 gick av stapeln i Sapporo och München. Gunnar Larsson, Ulrika Knape och Ragnar Skanåker utmärkte sig på sommarspelen med svenska guldmedaljer. I denna bok får du spelen i text och mängder av bilder. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Brunnhages Förlag -
Neymar jr, Mauricio de Sousa presenterar:
Häftad bok. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt. 2015. 66 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174493924
- Titel
- Mauricio de Sousa presenterar: Neymar jr
- Författare
- Sousa, Mauricio de - Foussianis, Konstantin
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174493924 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 19/1956 - AIK, Stockholm, Fotboll...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 80 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 18/1956 - Milan FC, Italien, Fotbo...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Anteckn på omslagets framsida.
Vikt: 80 gramInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 17/1956 - IFK Stockholm, Bandy (FN...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 80 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Rekord Nr: 16/1956 - Södertälje SK, Ishockey...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Vikt: 80 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174493832
- Titel
- TJ och cupäventyret
- Författare
- Walcott, Theo - Malmquist, Fredrik
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174493832 -
Eden Hazard
Inbunden bok. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt. 2015. 54 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174494433
- Titel
- Eden Hazard
- Författare
- Stokholm, Steen
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174494433 -
Den stora kaptenboken : be a leader, become a...
Inbunden bok. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt. 2015. 73 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174494396
- Titel
- Den stora kaptenboken : be a leader, become a legend
- Författare
- Foussianis, Konstantin
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174494396 -
Keepers : stora målvaktsboken
Inbunden bok. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt. 2015. 71 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174493955
- Titel
- Keepers : stora målvaktsboken
- Författare
- Stokholm, Steen
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174493955 -
Instaball : en guide till över 300 fotbollss...
Inbunden bok. Kickerz och Stabenfeldt. 2019. 71 sidor.
Nära nyskick. 9789174493832 Fotbollsstjärnor på instagram Illustrerad i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kickerz och Stabenfeldt -
Tricks och superfinter
Inbunden bok. 2019. 88 sidor.
Nära nyskick. Trick och superfinter i fotbollens konst rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174493948
- Titel
- Tricks och superfinter
- Författare
- Emberland, Ivan - Sveen, Øyvind
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789174493948 -
Skurkboken
Inbunden bok. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt. 2015. 84 sidor.
Mycket gott skick. Om fotbollsskurkar, arenaspöken mm
Rikt illustreradInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174494419
- Titel
- Skurkboken
- Författare
- Sveen, Øyvind - Emberland, Ivan
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Utgivningsår
- 2015
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174494419 -
Den stora stadionboken
Inbunden bok. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt. 2016. 62 sidor.
Nära nyskick. De klassiska 25 fotbollsarenorna i världen samlade och illustrerade i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174494457
- Titel
- Den stora stadionboken
- Författare
- Foussianis, Konstantin
- Förlag
- Malmö : Kickerz/Stabenfeldt
- Språk
- Svenska
Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 9789174494457 -
Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt...
Häftad bok. 7 Tapas Publishing. 2 uppl. 2020. 208 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198641806
- Titel
- Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott
- Författare
- Fallby, Johan
- Förlag
- 7 Tapas Publishing
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vet du vad bredd, talang, selektering, specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket, för lite, eller kanske förlegat?
Den helt omarbetade andra upplagan av storsäljaren Gör det bättre själv om du kan ger forskningsbaserade praktiska råd om hur du blir en positiv kraft i barnets idrottsmiljö. Detta oavsett om målet är att lägga grunden till en aktiv livsstil eller ge barnet förutsättningar att nå så långt som det kan i sin idrott.
Den ger dig svaren på vad som skapar idrottsglädje för barn och unga. Hur du som förälder eller tränare bidrar till att skapa en sund idrottsmiljö. Hur ditt barn får en positiv kontakt med idrotten och vad du gör med ditt barn som inte vill göra annat än att idrotta.
Förutom konkreta tips och råd i boken får du ett nytt exklusivt webbaserat arbetsmaterial som hjälper dig att prova din kunskap, utveckla dina beteenden och göra dig medveten om idrottsmiljön. Det kan spela en avgörande roll för både ditt barns intresse och eget engagemang.
Författaren:
Johan Fallby är idrottspsykologisk rådgivare och föreläsare med universitetsutbildning i idrottspsykologi, pedagogik och kognitiv beteendeterapi (KBT). Han har bland annat arbetat vid Svenska Fotbollförbundet och F.C. Köpenhamn, men även för många specialidrottsförbund och Sveriges Olympiska Kommitté med utbildningsmaterial och utbildningar.
Rådgivning och handledning i många olika idrotter är en del av vardagen, liksom ett ökande intresse från näringslivet av team- och ledarutbildning, individuell rådgivning samt talangutveckling. Hobbyprojektet Wag the Dog – en idrottspodd med motivation och talang, driver han då tid finnes.
Under den gyllene eran på 1980- och 90-talet var Johan landslagsspelare i bordtennis. Idag tar han gärna en utmaning i någon racketidrott, innebandy eller tränar på gym och löper. Johan njuter också av livet tillsammans med sin familj, frun Anna, barnen Linn och Leon. Favoritsysselsättning är resor, god mat, vin, konst, nästan all idrott och att nörda i kunskap. Gärna inom talangutveckling.
Citat:
"Boken gav mig kunskap, stöd och energi att utveckla mig själv och mitt beteende i idrotten. Nyttig både för idrottsföräldrar och tränare."
Mattias Nykvist, idrottsförälder och tränare i Boo FF, fotboll
”Boken har god förankring i idrottsvetenskaplig forskning och kan användas i utbildningsinsatser för både föräldrar och ledare. Hela boken genomsyras av ett tydligt fokus på att skapa en positiv och utvecklande miljö för idrottsaktiva barn och ungdomar.”
Andreas Ivarsson, docent i psykologi inriktning idrott, motion och hälsa
7 Tapas Publishing 2 9789198641806
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Jonte : rakt från hjärtat Jonathan Hedström - Jonas Fahlman Inbunden. 2014. Idrottsförlaget 4 ex från 219 SEK
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp Wickström, Johanna Inbunden. 2019. Norstedts 3 ex från 225 SEK
Mauricio de Sousa presenterar: Neymar jr Sousa, Mauricio de - Foussianis, Konstantin 2015. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 1 ex 55 SEK
TJ och cupäventyret Walcott, Theo - Malmquist, Fredrik 2015. Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 3 ex från 45 SEK
Den stora kaptenboken : be a leader, become a legend Foussianis, Konstantin Malmö : Kickerz/Stabenfeldt 1 ex 90 SEK
Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott Fallby, Johan Häftad. 2020. 7 Tapas Publishing 1 ex 175 SEK