-
Idrottsskador frontlinjen inom behandling och...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Centrum för idrottsforskning, CIF. 2007. 336 s. Förlagsband. 17,5 x 24,5cm. Pärmen har något litet stötmärke. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 918715417X
- Titel
- Idrottsskador
- Undertitel
- Frontlinjen inom behandling och rehabilitering
- Författare
- Karlsson, Jón - Centrum för idrottsforskning
- Förlag
- Centrum för idrottsforskning, CIF
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
918715417X -
Skitiga Bullen!
Inbunden bok.
Nära nyskick. BohmBook. 2006. 255 s. Förlagsband. 17,5 x 24,5cm. Singerad av författaren. Bok 590 av 600. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163183478
- Titel
- Skitiga Bullen!
- Författare
- Bohm, Jan-Eric
- Förlag
- BohmBook
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 250 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
9789163183478 -
![Styrketräningens anatomi : [75 övningar som ger maximalt resultat]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1557612/15845197/6a90ac66ca459.jpg)
Styrketräningens anatomi : [75 övningar som g...
Häftad bok. Tukan. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi
- Undertitel
- [75 övningar som ger maximalt resultat]
- Författare
- Manocchia, Pat
- Förlag
- Tukan
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 0 x 260 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan 1 9789174015874 -
Jag sprang med kenyanerna : hemligheten bakom...
Häftad bok. Constant Reader. 1 uppl. 2016. 268 sidor.
Mycket gott skick. Försiktig läst. Lättare hanteringsslitage. .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198261059
- Titel
- Jag sprang med kenyanerna : hemligheten bakom världens snabbaste löpare
- Författare
- Finn, Adharanand
- Förlag
- Constant Reader
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Adharanand Finn skriver engagerat och nyfiket om löpsteg, kost, gener, vila och höghöjdsträning samtidigt som han håller en befriande distans till den extrema löpningen. Vi får också möta övriga i familjen och följa deras upplevelser. Inte bara löpintresserade får stor behållning av boken, den passar alla som är intresserade av resor och äventyr." Sten Haase, BTJ
Oavsett om löpning är din motion eller passion kommer Adharanand Finns fantastiska resa till elitlöparnas träningscamper i Kenya att fånga och inspirera dig när han ger sig iväg för att finna hemligheten bakom världens snabbaste löpare. Finns fascinerande sökande kombinerar praktiska råd om löpning med förverkligandet av en livslång dröm: att springa med sina idoler. Han åt samma mat som de, sov i samma träningscamper och intervjuade deras coacher.
Familjen lämnar den trygga vardagen och Finn flyttar, med fru och tre små barn, till en liten kaotisk stad i Rift Valley-provinsen i Kenya ett Mecca för långdistanslöpare tack vare sin höga höjd, ändlösa grusvägar och några av de bästa träningslägren i världen. Där kommer Finn att springa sida vid sida med olympiska mästare, unga talanger, skolbarn som springer barfota och träffa en lång rad oförglömliga karaktärer. Den hårda träningen och de dagliga utmaningarna av att ha flyttat familjen till ett annat land ger Finn ovärderliga insikter om löpning och om livet.
Adharanand Finn är journalist på The Guardian och frilansskribent.
Jag sprang med kenyanerna valdes 2012 till årets sportbok av både The Sunday Times och The Daily Telegraph, samt nominerades till The William Hill Sports Award.
Finns skarpa iakttagelseförmåga och medryckande språk gör detta till en fascinerande sidvändare. Sports Book Review
Det som gör Jag sprang med kenyanerna så tilltalande är Finns charm... Han är en engagerad följeslagare både i och utanför löparspåret. Evening Standard
En blandning av vetenskap, reseskildring och personlig utveckling. Jag sprang med kenyanerna är en rolig och inspirerande resa. The Post and Courier
Constant Reader 1 9789198261059 -
Svenskarna som vunnit Stanley Cup
Inbunden bok. Årets bilsport / Idrottsbolaget i Europa AB. förstaupplaga uppl. 2011. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. En djupgående genomgång och biografier av de mest framgångsrika svenska ishockeyspelarna genom tiderna – den exklusiva skara som har fått lyfta NHL:s mästarpokal, Stanley Cup. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197937054
- Titel
- Svenskarna som vunnit Stanley Cup
- Författare
- Enestubbe, Daniel
- Förlag
- Årets bilsport / Idrottsbolaget i Europa AB
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 285 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 1142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om de mest framgångsrika Svenska Ishockeyspelarna genom tiderna, nämligen den exklusiva skaran som har vunnit Stanlet Cup!
Årets bilsport / Idrottsbolaget i Europa AB förstaupplaga 9789197937054 -
Sofiaflickornas gymnastik
Inbunden bok. Bonniers . 1 uppl. 1942. 190 sidor.
Gott skick. Inlaga nära nyskick, dock med liten prydlig namnteckning i bläck. Pärmen blekt i överkant och med slitage längs kanterna. Ryggen med små fläckar. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers 1 -
Sveriges bästa stigcykling - Del 1
Häftad bok. Calazo Förlag. 2020. 335 sidor.
Mycket gott skick. Mycket rikt illustrerad.
Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189079236
- Titel
- Sveriges bästa stigcykling - Del 1
- Författare
- Gooch, Aron
- Förlag
- Calazo Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 125 x 182 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren Aron Gooch har under flera års tid cyklat tusentals kilometer tillsammans med lokala experter i sin jakt på den perfekta cykelstigen. Resultatet presenteras i två omfattande böcker, en för södra delen av Sverige och en för norra delen. Här får du konkreta turförslag med det allra bästa som varje område har att erbjuda. Kriterierna för urvalet i boken är att varje område måste ha så pass många roliga stigar i så pass vackra miljöer att de är värda en längre resa. Alla stigar i boken ger dig stora upplevelser och minnen för livet. Sveriges bästa stigcykling del 1 Södra Sverige beskriver turer i dessa områden: Skåne, Vätterbranterna, Göteborg, Bohuslän, Kinnekulle & Billingen, Norrköping, Gotland, Stockholm, Värmland, Bergslagen Författaren, fotografen och kartografen Aron Gooch har arbetat som chefredaktör för Sveriges största cykelcommunity Happyride.se och är även initiativtagare till Tisdagsrajd, en institution inom svensk mountainbike. Aron har tidigare skrivit boken Mountainbike kring Stockholm.
Calazo Förlag 9789189079236 -
Hockey Pictorial
Tidning, tidskrift. 1979. 70 + omslag sidor.
Mycket gott skick. Kanadensisk hockey magasin från januari 1979 med reportage om Anders Hedberg i NYR, Garry Unger mm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Gamblers handbook
Inbunden bok. Hamlyn. 1981.
ISBN 9780600340119
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hamlyn 9780600340119 -
Superlicious! : Balans och toppform inifrån o...
Inbunden bok. Norstedt. 1 uppl. 2014. 154 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055299
- Titel
- Superlicious!
- Undertitel
- Balans och toppform inifrån och ut
- Författare
- Fors, Julia
- Förlag
- Norstedt
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 677 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter succén med Bodylicious kommer nu radarparet Sofi Fahrman och Julia Fors med en helt ny hälsobok i samma boostande och inspirerande anda - Superlicious!
Här tar Sofi och Julia Bodylicious-livsstilen ett steg längre. I träningsdelen hittar vi nya övningar med efterfrågade fokus: löpning, den effektivaste 20-minutersträningen, de bästa övningarna för mage och rumpa och avstressande yoga.
I kostdelen hittar vi goda och hälsosamma recept på bland annat juicer, mellanmål, middagar och desserter, men också topp 10-maten som får dig att må fantastiskt, bästa tipsen för att bli av med sockersuget och mycket mer.
Både Sofi och Julia är nyblivna mammor och i bokens Mamalicious-avsnitt delar de med sig av sina bästa tips på hur man kan tänka kring mat och träning både under och efter graviditeten, allt enligt Superlicious-livsstilen.
Som avslutning i boken hittar vi ett riktigt bootcamp-program, enkelt och roligt att följa!
Norstedt 1 9789113055299 -
Schackspelarens bibel : från grundtekniker ti...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 288 sidor.
Nära nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Hel och fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179851682
- Titel
- Schackspelarens bibel : från grundtekniker till klassiska mästardrag
- Författare
- Eade, James
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli en schackmästare och behärska konungarnas urgamla spel? Här får du lära dig schackspelets nyckeltekniker och mästarnas klassiska drag, kombinationer, offer och bondestrukturer. Boken passar både nybörjare och mer avancerade spelare. I fler än 300 exempel visar författarna strategier för angrepp och försvar i spelöppningen, mittspelet och slutspelet.
• Testa dina kunskaper och finslipa dina förmågor i Mästarnas utmaningar i slutet av varje kapitel.
• Använd snabbguiden ”Hur man vinner ett schackparti” och börja vinna genast!
• Lär av schackspelets största mästare, såväl historiska som nutida, i avsnittet med partianalyser – ett urval av banbrytande partier som du kan spela igenom gång på gång.
Tukan förlag 9789179851682 -
Lärobok i gymnastik
Inbunden bok. P.A. Norstedt & Söner. 1922. 534 sidor.
Mycket gott skick. Karta och ”Livräddning på is” som bilaga. Namnad. En klämgrop i kant
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKP.A. Norstedt & Söner -
Stefan Hultman : Mitt liv på travbanan
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2024. 297 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150977455
- Titel
- Stefan Hultman : Mitt liv på travbanan
- Författare
- Hultman, Stefan
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 297 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 577 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag ville höra ljuden av hovarna som slog i banan, hästarna som frustade, speakern som kallade till start och alla människor därute. Jag ville känna dofterna - från hästarna, korvstånden och från en och annan cigarrökande man. "Klart! Ett! Två! Kör!" Och så i väg. Ett helt fält med tolv hästar. Åh, vilken kraft! Vilken spänning! Vilka djur!Stefan Hultmans travintresse väcktes redan som femåring då han fick följa med sin pappa till Solvalla. Han blev fast, och besöken på travbanan blev många och långa och ledde så småningom till en blomstrande karriär. Under många år hade Stefan omkring hundra hästar i träning och stora framgångar med bland annat stjärnhästen Maharajah.Men vägen dit var inte spikrak och när Stefan till slut hade nått sina drömmars mål kom den största motgången av alla.Det är en hisnande och sårbar skildring vi får ta del av när Stefan tar oss bakom kulisserna inom travsporten. En inspirerande livsberättelse om framgångar, motgångar och kämpaglöd - och den enorma kärleken till hästarna.“Kärleken till hästarna, och även till livet, går som en röd tråd genom hela boken. Mitt liv på travbanan är lättläst, personlig och rymmer både skratt och tårar.” Britt-Inger Roos Näslund, BTJ-häftetStefan Hultman (1963-2025) var en av de absolut främsta inom travsporten, mest känd som framgångsrik tränare.Henrik Ingvarsson är medförfattare till boken, verksam som journalist och har tidigare skrivit biografin En beundrad outsider och romanen Det enda jag hör i mitt huvud är ett lockrop från himlen.
HarperCollins Nordic 1 9789150977455 -
Zlatan är Zlatan
Inbunden bok. Forum. 2007. 333 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137129846
- Titel
- Zlatan är Zlatan
- Författare
- Karlsson, Petter
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Heltäckande om vår tids största stjärnaRebell, hjälte, artist och bråkstake vem är han egentligen, Zlatan Ibrahimovic? Följ vår tids största svenska fotbollsprofil från den inhägnade bakgården i Rosengård till världens största arenor. Boken innehåller hela den fantastiska berättelsen, kryddad med hittills okända fakta, anekdoter och unika intervjuer med människorna i hans omkrets -- barndomskompisar, flickvänner, pojklags- och serie A-tränare, lärare, landslagsledning och berömda proffskolleger. Och så med Zlatan själv, förstås. Zlatan är den första heltäckande boken om en spelare som tidigt valde att gå sina egna vägar. Som alltid gör de snyggaste finterna och märkligaste målen. Som ständigt fortsätter att överraska, roa, irritera, frälsa, charma och provocera. Som gett oss klassiska citat som: Förlovningspresent? Hon fick ju Zlatan! Läs om hur han blev utbuad i Ajax och om målen och slagsmålen i Juventus, polisrazzian i hans hem och storbråken med medierna. Följ med in i svenska landslagets omklädningsrum under succé-EM och fiasko-VM och ta del av aldrig hittills avslöjade detaljer om hur Zlatan kom till Inter. Dessutom: Lär dig dribbla som Zlatan, Klassiska mål och finter och Zlatans påverkan på allt ifrån klädmode och matvanor, till invandrarpolitiken, skolpedagogiken, drinkvanor, träningsmetoder, taktik -- och hur Sveriges framtida landslagsfotboll egentligen kommer att spelas. Boken är skriven av två av Sveriges främsta sportjournalister, Jennifer Wegerup och Petter Karlsson, som tillsammans skrev succén Sfinxen från Torsby, om förbundskaptenen Sven-Göran Eriksson.
Forum 9789137129846 -
Guldåret 2008-2009 : En bok om Västerås SK oc...
Inbunden bok. Sportförlaget. 2009. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185319633
- Titel
- Guldåret 2008-2009
- Undertitel
- En bok om Västerås SK och vägen till det artonde guldet i bandy
- Författare
- Lif, Anders
- Förlag
- Sportförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lördagen den 21 mars 2009 blev Västerås SK svenska mästare i bandy igen.
För artonde gången, Första guldet kom redan 1923, det sjuttonde 2001. Västeråsarna fick vänta åtta långa år på det artonde SM -guldet. Klubben hade bestämt sig för att satsa på unga spelare från de leden. De stormade in med en nu offensiv spelstil och med ny energi. Det blev guld direkt, En ny fräck och kaxig generation hade tagit över.
Här är berättelsen om VSK:s guldår fram till finalen mot Edsbyn. Med massor av bilder och med texter av Anders Lif.
Sportförlaget 9789185319633 -
Alex Ferguson : My autobiography
Inbunden bok. Hodder & Stoughton. 2013. 402 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780340919392
- Titel
- Alex Ferguson
- Undertitel
- My autobiography
- Författare
- Ferguson, Alex
- Förlag
- Hodder & Stoughton
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 402 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- The celebratory, revealing, inspiring and entertaining autobiography of the greatest manager in the history of British football.
Sir Alex announced his retirement as manager of Manchester United after 27 years in the role. He has gone out in a blaze of glory, with United winning the Premier League for the 13th time, and he is widely considered to be the greatest manager in the history o
Hodder & Stoughton 9780340919392 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177074977
- Titel
- Gretzky
- Undertitel
- En självbiografi
- Författare
- Gretzky, Wayne
- Förlag
- Richter
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 240 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Richter 9789177074977 -
Guinness Rekordbok 2004
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 288 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Jag samfraktar gärna så kolla in mina andra annonser
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137122212
- Titel
- Guinness world records 2004
- Undertitel
- Rekordboken!
- Författare
- Guinness World Records, Ltd.
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 310 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Guinness rekordbok är unik i världen genom att ämnesvis presentera rekorduppgifter om allt mellan himmel och jord. Varje år kommer en helt omarbetad upplaga och i oktober är det premiär för årets version, fylld med rykande färska världsrekord och fantastiska bilder. Här kan du läsa om de farligaste sjukdomarna, de nyaste idrottsrekorden, de hårigaste människorna, dyraste juvelerna och bilarna, de farligaste ormarna, de mest kända filmstjärnorna och popartisterna och mycket mycket annat.
Bokförlaget Forum 9789137122212 -
Guinness world records : rekordboken!. 2005
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 287 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Jag samfraktar gärna så kolla in mina andra annonser
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137123813
- Titel
- Guinness world records 2005
- Undertitel
- Rekordboken! : [50 : rekordboken jubileumsutgåva
- Författare
- Guinness World Records, Ltd.
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 310 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jubileumsutgåva av Guinness rekordbok 50:e året! Guinness är världens mest sålda ©-bok med över 100 miljoner sålda exemplar! Guinness rekordbok är unik i världen genom att ämnesvis presentera rekorduppgifter om allt mellan himmel och jord. Varje år kommer en helt omarbetad upplaga och i oktober är det premiär för årets specialutgåva en faktaspäckad jubileumsbok fylld med fantastiska bilder. Rekorden är en blandning av de häftigaste någonsin genom tiderna och de allra nyaste rykande färska. Här får du veta hur lång den längsta människan någonsin var. Hur fort världens snabbaste bil går? Vem som är världens mest kända artist genom tiderna? Och hur mycket världens mest illaluktande blomma stinker? Läs också om de största samlingarna, de farligaste sjukdomarna, de nyaste idrottsrekorden och mycket mycket annat. Översättning: Anders Rolf xxxxxxxxx: Originaltitel: Guinness World Records 2005. Kartonnage, illustrerad, ca 270 sid.
Bokförlaget Forum 9789137123813 -
PUTTE KOCK. FOTBOLLEN - MITT ÖDE, MED ILLUSTR...
Häftad bok. Almqvist & Wiksell / Gebers Förlag AB, Stockholm. Första uppl. 1955. 237 sidor.
Gott skick. Format 20,5 X 14 cm. Rikligt Illustrerad. Lätt nötta hörn och rygg. POJKAR SOM LÅTIT TALA OM SIG I SVERIGE OCH ITALIEN STIG ISGREN, IFK MALMÖ OCH ARNE SELMONSSON F,D JÖNKÖPINGS SÖRRA, NU UDINESE, ITALIEN, MED FOTON. CENTERFORWARD GUNNAR NORDAHL, IFK NORRK läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlmqvist & Wiksell / Gebers Förlag AB, Stockholm. Första -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMoon Design 2
-
Är du smartare än en kryptolog? Tankenötter f...
Inbunden bok. Stevali. 2021.
Nyskick. Förlagets dekorerade klotband. Förlagsny.
Kolla gärna mina övriga annonser! Samma frakt gäller oavsett hur många man köper av samma säljare. (Klicka på namnet under för att se annonserna). … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198528510
- Titel
- Är du smartare än en kryptolog? Tankenötter från FRA
- Författare
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 0 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tankesport är Sveriges ledande företag inom tankeväckande underhållning. FRA, Försvarets Radioanstalt, är myndigheten med Sveriges skarpaste hjärnor inom kryptologi. Och nu slår vi våra kloka huvuden ihop med boken Är du smartare än en kryptolog tankenötter från FRA . Tankenötter är inte bara ett kul tidsfördriv, det är också ett sätt att träna hjärnan, och inte minst att mäta sin intelligens mot andra.I den här boken har vi samlat mer än 180 tankenötter som verkligen sätter hjärnan på prov. Boken är indelad i kapitel utifrån olika teman här finns både logiska nötter och ordassociationer, kryptiska saker och räkna med siffror och ord. Varje kapitel innehåller nötter på olika svårighetsnivåer och tips om hur du ska tänka för att lösa dem. Facit finns sist i boken till alla frågor utom en. Lyckas du lösa denna är du nog så smart att det kanske är dags att söka jobb på FRA. 2022 fyller FRA 80 år, och boken är på ett sätt även en jubileumsskrift, där du även får veta mer om denna lite hemliga myndighets verksamhet och arbete för vår demokrati, från kryptologernas arbete med att knäcka kodade meddelanden under andra världskriget till dagens arbete inom cyberförsvaret.
Stevali 9789198528510 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132328640
- Titel
- Golf
- Undertitel
- Den perfekta svingen
- Författare
- Wood, Mark
- Förlag
- B. Wahlström
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
B. Wahlström 1 9789132328640 -
MAIF 1905-1945 Minnesskrift [Mariestads Allmä...
Inbunden bok. 1 uppl. 1945. 88 sidor.
Mycket gott skick. Klotband med främre omslag medbundet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1 -
Kombinationsträning med Martin Lidberg
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2007. 238 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag och i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Överdådigt rikt, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med mängder av foton i färg och teckningar och grafik i sv/v. Här visas 150 övningar som ger styrka, balans, koordination och kondit läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185433285
- Titel
- Kombinationsträning med Martin Lidberg
- Författare
- Lidberg, Martin
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 195 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Martin Lidbergs metod ger styrka, balans, koordination och kondition.
En världsmästare i brottning med massor av muskler vinner plötsligt en danstävling och börjar nästan likna Fred Astaire hur gick det till? Till att börja med handlar det om en målmedveten satsning på att alltid vilja bli bäst. Dessutom är den träning som brottare genomför en bra grund för att både bli stark, smidig, koordinerad och uthållig.
Martin Lidberg och idrottsforskaren Johnny Nilsson ger här en guidning i kombinationsträningens spännande och omväxlande värld. Alla som vill få en bättre basfysik och helhetsfysik har nytta av den här boken. Motionärer, idrottsaktiva på olika nivåer samt tränare får tillgång till ett stort kartotek av övningar som kan utveckla den egna respektive andras fysik. Oavsett om du är elitidrottare eller inte så mår du bra av att träna allsidigt, vilket också kan ge långsiktigt bra resultat.
Teori och övningsbank
Kombinationsträning inleds med ett teoriavsnitt med bakgrundskunskaper som du som läsare och användare kan ha nytta av för att förstå tankarna bakom träningsformerna i boken. Huvuddelen av boken innehåller exempel på olika träningsövningar och merparten av dessa är av typen helhetsövningar, det vill säga övningar som ställer krav på både styrka och kondition samt koordination och balans. Dessutom ges exempel på typiska kombinationsträningsprogram för motionärer (bas), tävlingsaktiva (avancerad) och elit (elit). Träningsprogrammen bygger på övningar från övningsbanken i boken.
Foppa och Carro kombinationstränar enligt Martins koncept
I många av bokens övningar får du ut både styrka, balans, smidighet och uthållighet i en och samma övning. Därför är det inte så konstigt att många av världens största idrottare genom åren vänt sig till brottningen för att få kunskap om bättre helhetsfysik. Inom brottningen, som är väldens äldsta idrottsgren, har man lång erfarenhet av övningar som ger den fysik som en framgångsrik atlet idag behöver för att lyckas och även för att minimera skaderisken som idrotten idag medför. Även i Sverige har vi många exempel på framgångsrika idrottare och föreningar inom olika idrotter som byggt upp sin fysik genom brottningens framgångsrika träningskoncept. Carolina Klüft, Peter Forsberg och Frölunda Hockey är några som har använt brottningens kombinationsträningskoncept. Då har det inte handlat om ren brottningsträning, utan att ta del av träningsmetoder och övningar som ger en helhetsfysik som är svår att komma åt på annat sätt.
Rolig, inspirerande och tuff träning
De flesta av bokens övningar utförs i par och är mycket väl lämpade till allt från den glada motionären som vill optimera sin fysik eller få en finare kropp och hållning, till elitidrottaren som vill bli bäst i världen. Eftersom det är utövaren som bestämmer tempot och styrkan i övningarna så kan man alltid anpassa träningen till sin egen kapacitet och förmåga. Många av övningarna är också att rekommendera för dem som vill förbättra sin motorik och smidighet, oavsett ålder.
SISU Idrottsböcker 1 9789185433285 -
Retro-artikel ”nye svenske fotbollsstjärnan Y...
Tidning, tidskrift. Tidningen SE. 1952. 1 sidor.
Gott skick. Den här artikeln publicerades i tidningen ”SE” den 29 maj 1952.
Tidnings-sidan är 235 mm bred och 315 mm hög.
Artikeln är 2 sidor lång och har rubriken ”Den nye Garvis”.
Det här är ett reportage om nye svenske fotbollsstjärnan Yngve Brodd som prec läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTidningen SE -
Retro-artikel ”Farlig fotbollsvår – skadade s...
Tidning, tidskrift. Tidningen SE. 1952. 3 sidor.
Gott skick. Den här artikeln publicerades i tidningen ”SE” den 5 juni 1952.
Tidnings-sidan är 235 mm bred och 315 mm hög.
Artikeln är 3 sidor lång och har rubriken ”Farlig fotbollsvår”.
Det här är ett reportage om de många svenska fotbollsspelarna som drabbat läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTidningen SE -
Blekingar i OS : D. 2. 1920-1936
Häftad bok. Blekinge läns idrottshistoriska sällsk. 2004. 159 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187072352
- Titel
- Blekingar i OS
- Undertitel
- D. 2. 1920-1936
- Författare
- Mattisson, Åke
- Förlag
- Blekinge läns idrottshistoriska sällsk
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Blekinge läns idrottshistoriska sällsk 9789187072352 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188540836
- Titel
- J-O Waldner
- Undertitel
- När känslan bestämmer
- Författare
- Fellke, Jens
- Förlag
- Sportförl
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 230 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Sportförl 9789188540836 -
Blekinge idrottsförbund 100 år : 1908-2008 :...
Häftad bok. Blekinge idrottshistoriska sällskap. 2008. 200 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197567626
- Titel
- Blekinge idrottsförbund 100 år
- Undertitel
- 1908-2008 : specialdistriktsförbundens rapporter
- Författare
- Mattisson, Åke - Blekinge idrottshistoriska sällskap
- Förlag
- Blekinge idrottshistoriska sällskap
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 0 mm
- Vikt
- 0 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Blekinge idrottshistoriska sällskap 9789197567626
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Säker betalning i kassan och 14 dagars returrätt
- För alla artiklar från samma säljare i samma kundvagn har du enhetsfrakt
![MAIF 1905-1945 Minnesskrift [Mariestads Allmänna Idrottsförening]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1871440/15840992/6a8f45ce3dc75.jpg)
Idrottsskador Karlsson, Jón - Centrum för idrottsforskning Centrum för idrottsforskning, CIF 3 ex från 175 SEK
Jag sprang med kenyanerna : hemligheten bakom världens snabbaste löpare Finn, Adharanand Häftad. Constant Reader 2 ex från 225 SEK
Svenskarna som vunnit Stanley Cup Enestubbe, Daniel Inbunden. Årets bilsport / Idrottsbolaget i Europa AB 10 ex från 89 SEK
Schackspelarens bibel : från grundtekniker till klassiska mästardrag Eade, James Inbunden. Tukan förlag 6 ex från 99 SEK
Stefan Hultman : Mitt liv på travbanan Hultman, Stefan Inbunden. HarperCollins Nordic 5 ex från 59 SEK
