-
Föda utan rädsla
Inbunden bok. Bonnier Existens. 2009. 196 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Bok i fint skick, lite skadat skyddsomslag, som det kan bli efter läsning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174270037
- Titel
- Föda utan rädsla
- Författare
- Heli, Susanna
- Förlag
- Bonnier Existens
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 188 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 373 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler kvinnor upplever en stark rädsla inför sin förlossning. Samtidigt är den svenska förlossningsvården säkrare än någonsin för både mor och barn.Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Här har hon valt ut sina fyra mest effektiva verktyg som hjälper dig att undvika stress och rädsla. Med andning, avspänning, rösten och tankens kraft leds du bort från rädsla och mot trygghet och kraft. Verktygen är enkla och kan användas under födandets alla skeden. De gör förlossningen till en stärkande och positiv upplevelse både för den födande kvinnan och för hennes partner.Föda utan rädsla passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara förberedd.Kvinnor som läst boken inför sin förlossning:”Jag känner mig styrkt och lugn av bokens budskap och ser fram emot att föda mitt barn.””Verktygen var så användbara och det var inte massor att komma ihåg eller tänka på. Och de var ännu mer användbara allt eftersom värk-förloppet fortskred.””Det var jättehäftigt att känna hur rädslan bara försvann.””Instruktionerna till min man var suveräna och de var precis så tydliga och informativa att jag kände mig trygg och så att han förstod vilken skillnad hans hjälp gjorde.”
Bonnier Existens 9789174270037 -
Friskare barn : Konsten att lyckas som föräld...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 240 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar.
Författaren är naturläkemedel och naturmedicinare och ger i boken information och råd till allt som rör barns och hela familjens välbefinnande som tex
Positiv uppfostran med frihet och gränser
Kostvanor och kosttillskott
Akutapotek oc läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153425816
- Titel
- Friskare barn : Konsten att lyckas som förälder
- Författare
- Peter Wilhelmsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 245 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den så kallade fetma-epidemin bland barn breder ut sig med rasande fart. Enligt nya undersökningar är vart fjärde barn i skolåldern överviktigt. En väsentlig orsak till det är den skräpmat vi ger våra barn redan i tidig ålder, och så våra ändrade levnadsvanor med alltför mycket stillasittande. Många barn rör på sig alldeles för lite, de föredrar att sitta och titta på teve eller ägna sig åt dataspel, och i skolan har man dragit ner på antalet gympatimmar.
Var ska det sluta och vad ska man göra? Det handlar om att ge sina barn en positiv uppfostran med goda vanor, speciellt vad gäller kost och motion, och tydlig gränssättning, menar Peter Wilhelmsson, känd näringsmedicinare och naturläkare. Han har beslutat sig för att hjälpa till med det genom att skriva den här boken, som inleder med kapitel om en positiv uppfostran och hur man skapar en god stämning i familjen.
De mest omfattande kapitlen handlar om grundläggande behov hos spädbarn och småbarn samt skolbarn från 6 till 12 år. Ett kapitel heter Kostvanor för en friskare barndom och ett annat Recept och tips på näringsrika måltider och mellanmål. Boken innehåller cirka 130 recept på måltider och mellanmål.
Peter Wilhelmsson driver en integrerad funktionsmedicinsk klinik (IFM Falun) utanför Falun och har varit verksam i över 25 år, med klinisk nutrition och örtmedicin som specialitet.
Ica Bokförlag 1 9789153425816 -
Kom i balans med antiinflammatorisk kost : en...
Inbunden bok. Legind A/S. 2019. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788771558135
- Titel
- Kom i balans med antiinflammatorisk kost : enkla recept till alla dagens måltider
- Författare
- Calimeris, Dorothy
- Förlag
- Legind A/S
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den antiinflammatoriska kosten skapar en naturlig balans i din kropp och hjälper till att stärka ditt immunförsvar. Den bekämpar den farliga inflammation som ligger till grund för en lång rad livsstilssjukdomar, som till exempel diabetes, förhöjt kolesterol och högtblodtryck.
Boken berättar hur du kan komma igång med antiinflammatorisk kost, samt ger dig enkla och goda recept till alla dagens måltider.En bra introduktion till principerna för den antiinflammatoriska kostenPraktisk vägledning med listor över vad du kan äta och vad du bör undvika60 enkla och näringsrika måltider som reducerar inflammation och gör dig friskDe flesta av rätterna kan tillagas på mindre än 30 minuter
Legind A/S 9788771558135 -
Stress i unga år
Häftad bok. Brain Books. 2005. 63 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar med endast rest av namnetikett på framsidan.
Boken ger en översiktlig introduktion till hur stress yttrar sig och påverkar barn och ungdomar. Beskriver symptom och orsaker men lägger störst vikt vid förbättringsåtgärder och så kallade fri läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189250963
- Titel
- Stress i unga år
- Författare
- Lotta Woxberg
- Förlag
- Brain Books
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 63 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 230 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 166 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om vi skall komma till rätta med detta stora samhällsproblem krävs det att vi angriper problemet från olika håll. För det står helt klart att det inte finns en orsak till problemet och därmed heller inte en lösning.
Stress i unga år är en enkel och översiktlig introduktion till hur stress yttrar sig och påverkar barn och ungdomar. Boken ger en kort bakgrund och beskriver symptom och orsaker men lägger störts vikt vid förbättringsåtgärder och så kallade friskfaktorer. Med ett positivt anslag ger den underlag till eftertanke och förslag till åtgärder som kan iscensättas där dagens barn och ungdomar lever och verkar - i skolan, i hemmet och ute i samhället.
Boken är rikligt illustrerad och tryckt i fyrfärg.
Brain Books 9789189250963 -
New Age Training for Fitness and Health
Häftad bok. Grove Press. First edition uppl. 1979. 271 sidor sidor.
Mycket gott skick. På engelska. Innehåller, skisser, teckningar och bilder. "A fresh approach to regaining total health"
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Grove Press First edition -
Mind as Healer, Mind as Slayer
Häftad bok. Delta Book. 9:e uppl. 1980. 367 sidor.
Mycket gott skick. A holistic approach to preventing stress Disorders. På engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Delta Book 9:e -
66 Day Challenge med medelhavsmat
Inbunden bok. 2025. 171 sidor.
Nära nyskick. Ny och oläst. Små hanteringsspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189740723
- Titel
- 66 Day Challenge med medelhavsmat
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 171 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
9789189740723 -
Svenska farmakopén. (Pharmacopoea Svecica, Ed...
Inbunden bok. P.A. Nordstedts & söner. 1901. 408 sidor.
Mycket gott skick. Med mängder av information om gifter, droger etc.
Grönt klotband. Utan namnteckningar eller anteckningar.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
P.A. Nordstedts & söner -
Mat för diabetiker - Över 120 läckra recept t...
Inbunden bok. NGV . 2025. 192 sidor.
Nära nyskick. Inbunden med mjuka pärmar.
Utprovade och lättfattliga recept som smakar gott och ändå kan hålla blodsockret på rekommenderad nivå. Detta gäller både frukost och kvällsmat, stadiga mål såväl som sött av många slag - både hemmavid och på resor.
Sandwic läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783625136163
- Titel
- Mat för diabetiker - Över 120 läckra recept till vardag och fest
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
NGV 9783625136163 -
Praktisk läkarebok för svenska hem
Inbunden bok. Nils Ander Stockholm. 1910. 1247 sidor.
Gott skick. Några planscher är lösa. Det verkar som att dessa planscher aldrig suttit fast i boken, men det är oklart.
För övrigt är boken i mycket gott skick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nils Ander Stockholm -
Boken om de inre övningarna: bota dig själv t...
Inbunden bok. Omre. 1 uppl. 1990. 224 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage. Något gulnad inlaga. Stephen Thomas Chang är en internationellt välkänd föreläsare. Hans farmor var läkare och senare Kinas första ambassadör i Storbritannien. Dr Chang har studerat både kinesisk och västerländsk medicin. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186946029
- Titel
- Boken om de inre övningarna : bota dig själv till kropp och själ
- Författare
- Chang, Stephen Thomas
- Förlag
- Solna : Omre
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Uppgift om översättare saknas
Omre 1 9789186946029 -
Hälsoekonomi : begrepp och tillämpningar
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2012. 297 sidor.
Mycket gott skick. Finns en del överstrykningar med markeringspenna.
Köp hur många böcker du vill från mig för endast 62 kr i frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144058979
- Titel
- Hälsoekonomi : begrepp och tillämpningar
- Författare
- José Ferraz-Nunes - Ingvar Karlberg
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 297 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok utkommer nu med en andra, utvidgad upplaga. Liksom tidigare är målet att ge kunskap om hur resursfördelning och hälsopolitik samspelar. I boken beskrivs de ekonomiska redskap, som kan användas för att uppnå ökad effektivitet och som samtidigt stödjer en rättvis fördelning av hälso- och sjukvårdens begränsade resurser.
I denna upplaga har den teoretiska och praktiska bakgrunden till hälsoekonomiska analyser utvidgats och fler exempel från verkligheten redovisas. Begreppen BNP, pris- och kostnadselasticitet, alternativkostnad, marginalkostnad och kostnadseffektivitet förklaras med aktuella exempel.
Prioriteringsprocessen har under senare år varit föremål för lagstiftning och fortsatta politiska och ekonomiska analyser. I boken ges en bakgrund till dagens regler och tillämpningar samt bakomliggande etiska principerna för rättvisa. Hälsoekonomi utgår från olika välfärdsteorier, vilket innebär att de vidare frågorna om samhällets ansvar för hälsa genom förebyggande insatser står i fokus. I den nya upplagan har därför folkhälsofrågorna fått ökat utrymme.
Boken vänder sig till studerande inom hälso- och sjukvård, folkhälsa, samhällsvetenskap och närliggande områden. Även beslutsfattare på politisk och administrativ nivå, praktiker med direkt patientkontakt och ledningsuppdrag samt andra med intresse för uppföljning, utvärdering och analys av hälso- och sjukvård kan ha glädje av boken.
Studentlitteratur AB 2 9789144058979 -
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 2 uppl. 2023. 378 sidor.
Nyskick. Mindre bruksspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127178267
- Titel
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
- Författare
- Harris, Russ
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv.
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
Natur & Kultur Läromedel 2 9789127178267 -
Upptäck kärlekens olika språk - Uppdaterad oc...
Inbunden bok. Sjöbergs Förlag. 2012. 211 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla13 plan 4 sorterad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186935115
- Titel
- Upptäck kärlekens olika språk
- Författare
- Chapman, Gary
- Förlag
- Sjöbergs Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ni älskar varandra och vill visa det.
Men talar ni samma språk?
Att leva tillsammans är underbart men inte alltid helt enkelt. Vi vill alla känna oss älskade och vi vill visa kärlek. Men hur kommunicerar jag kärlek till den jag älskar så att kärleken verkligen tas emot? Och förstår jag när min partner visar mig kärlek?
Äktenskapsrådgivaren och den bästsäljande författaren Dr Gary Chapman hjälper par att upptäcka och tala sin partners kärleksspråk. Chapman menar att det finns fem kärleksspråk:
Tid tillsammans • Bekräftande ord • Gåvor Tjänster • Fysisk beröring
Kapitlen är indelade utifrån de fem kärleksspråken för att göra det enkelt för läsaren att hitta. Varje kapitel avslutas med konkreta råd för hur man uttrycker sin partners kärleksspråk och leder sitt förhållande i en positiv riktning.
Denna nya och reviderade upplaga innehåller även ett nyframtaget kärleksspråkstest som hjälper läsaren att upptäcka sitt kärleksspråk. Upptäck kärlekens olika språk har sålts i över fem miljoner exemplar och getts ut på ett fyrtiotal språk. Boken är också känd under namnet Kärlekens fem språk.
Gary Chapman är författare och föreståndare för Marriage and Family Life Consultants, Inc. Gary reser över hela världen och håller föredrag och har även ett radioprogram som sänds på 200 stationer.
Sjöbergs Förlag 9789186935115 -
The Vitamin Cure for Alcoholism - How to prot...
Häftad bok. Basic Health Publications Inc. 2009. 139 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 1 plan 3 sorterad Entreplan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Basic Health Publications Inc -
Friskare barn : Konsten att lyckas som föräld...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 240 sidor.
Mycket gott skick. Hylla13 plan 4 sorterad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153425816
- Titel
- Friskare barn : Konsten att lyckas som förälder
- Författare
- Peter Wilhelmsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 245 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 624 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den så kallade fetma-epidemin bland barn breder ut sig med rasande fart. Enligt nya undersökningar är vart fjärde barn i skolåldern överviktigt. En väsentlig orsak till det är den skräpmat vi ger våra barn redan i tidig ålder, och så våra ändrade levnadsvanor med alltför mycket stillasittande. Många barn rör på sig alldeles för lite, de föredrar att sitta och titta på teve eller ägna sig åt dataspel, och i skolan har man dragit ner på antalet gympatimmar.
Var ska det sluta och vad ska man göra? Det handlar om att ge sina barn en positiv uppfostran med goda vanor, speciellt vad gäller kost och motion, och tydlig gränssättning, menar Peter Wilhelmsson, känd näringsmedicinare och naturläkare. Han har beslutat sig för att hjälpa till med det genom att skriva den här boken, som inleder med kapitel om en positiv uppfostran och hur man skapar en god stämning i familjen.
De mest omfattande kapitlen handlar om grundläggande behov hos spädbarn och småbarn samt skolbarn från 6 till 12 år. Ett kapitel heter Kostvanor för en friskare barndom och ett annat Recept och tips på näringsrika måltider och mellanmål. Boken innehåller cirka 130 recept på måltider och mellanmål.
Peter Wilhelmsson driver en integrerad funktionsmedicinsk klinik (IFM Falun) utanför Falun och har varit verksam i över 25 år, med klinisk nutrition och örtmedicin som specialitet.
Ica Bokförlag 1 9789153425816 -
Näringstillskott : mina experiment med medici...
Inbunden bok. Karlstad : Multi Nutrient Media. 126 sidor.
Mycket gott skick. Hylla13 plan 4 sorterad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198375800
- Titel
- Näringstillskott : mina experiment med medicinska "sanningar" om mikronutrienter
- Författare
- Öckerman, Per Arne
- Förlag
- Karlstad : Multi Nutrient Media
- Språk
- Svenska
Karlstad : Multi Nutrient Media 9789198375800 -
Att sluta röka är lätt
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1990. 153 sidor.
Mycket gott skick. Sorterad Hylla 18 plan 1
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118931420
- Titel
- Att sluta röka är lätt
- Författare
- Allen Carr
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 221 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789118931420 -
Bästa kosten för mage och tarm
Inbunden bok. HÄLSAböcker. 1995. 124 sidor.
Hyggligt skick. Hylla 22 plan 1
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185506668
- Titel
- Bästa kosten för mage och tarm
- Författare
- Ruisniemi Maija
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 275 g
- Språk
- Svenska
HÄLSAböcker 9789185506668 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147053940
- Titel
- Etik och livsfrågor i vård och omsorg
- Författare
- Olivestam, Carl E
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär det att vårda i dagens mångkulturella samhälle? Vilka behov kan vårdtagare med olika religiös bakgrund ha?
Läs mer
Människosyn, etik, relationer och sättet att se på djur och natur diskuteras. Kanske ser frågeställningarna annorlunda ut beroende på om jag arbetar inom vård- och äldreomsorg, på sjukhus, gruppboende eller hospice. Detta behandlas också i boken.
Slutligen presenteras en beslutsmodell, ett användbart redskap för att lösa etiska problem som man kan stöta på inom vård och omsorg. Till de olika kapitlen finns uppgifter som låter de studerande fundera och diskutera.
Boken finns inläst hos Inläsningstjänst.
Om författarna
Carl E Olivestam är teol. dr. och Håkan Thorsén är fil. dr.
9789147053940 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Från dårkista till datortomografi : sjuk- och...
Inbunden bok. Ystad : Ystads fornminnesfören. 2003. 303 sidor.
Gott skick. Boken är lite snedläst. Sidorna har börjat gulna i kanterna. Lättare hanteringsspår på pärmen. Rikt illustrerad med äldre svartvita fotografier och nyare i färg. Inbunden i förlagets pappband med omslagsbild.
-Boken handlar om Sjuk- och hälsovård i Ysta läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163140655
- Titel
- Från dårkista till datortomografi : sjuk- och hälsovård i Ystad under 600 år
- Författare
- Ivarsson, Kurt - Simonsson, Håkan - Wachenfeldt, Torsten von - Ystads fornminnesförening
- Förlag
- Ystad : Ystads fornminnesfören
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Ystad : Ystads fornminnesfören 9789163140655 -
Det stora behovet
Häftad bok. Telegram Förlag. 2010.
Mycket gott skick. Rest av äldre prislapp, annars nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186183455
- Titel
- Det stora behovet
- Författare
- George, Rose
- Förlag
- Telegram Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 149 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 515 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med vass humor blandar Rose George lättsinne med allvar och tar upp en fråga med ett trängande behov av att lyftas fram, ett ämne vi helst inte talar om, men som har allvarliga konsekvenser för vår värld. Det handlar om det mänskliga avfallet, avföringen, en naturlig del av mänskligt liv, något som vi alla måste göra oss av med hela tiden.
I Det stora behovet tar Rose George sikte på tabut: det är dags att börja prata öppet om vad som är viktigt när människor hanterar eller inte hanterar sitt personliga avfall. Hon tar oss till kloakerna i Paris, London och New York, och visar upp system som snart kommer att bryta samman. Befolkningsökningen slår ut de mest avancerade vattenbaserade avloppssystem, och spridningen av smittsamma sjukdomar orsakade av dålig eller obefintlig hantering av mänskligt avfall dödar fler människor i världen än någon annan enskild orsak. Fyra av tio människor i världen har ingen toalett. De måste göra sina behov varhelst de kan. Detta trots att mänsklig avföring i vatten bidrar till en av tio världssjukdomar. Ett barn dör var 15:e sekund av diarré som orsakats av förorenat vatten.
George visar oss också de trender och idéer som kan vända den hotande utvecklingen: från de fem miljoner biogasanläggningarna i Kina och hjältarna i tredje världens sanitetsrörelser till uppfinnaren av den enkla mobiltoaletten.
Telegram Förlag 9789186183455 -
Yinyoga : vila, reflektion och återhämtning
Inbunden bok. Louise Bäckelin Förlag. 2020. 208 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177992219
- Titel
- Yinyoga : vila, reflektion och återhämtning
- Författare
- Nyvall, Åsa
- Förlag
- Louise Bäckelin Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med lugnande yinyoga.Välbehövlig återhämtning för kropp och sinne.I en intensiv värld som ställer allt högre krav på prestation, behöver vi tid till vila, återhämtning och reflektion. Det är först när vi stillar oss som vi kan upptäcka vad vi verkligen behöver och hur vi egentligen mår. Med rofylld yinyoga ger du din kropp och ditt sinne möjlighet att slappna av och vila. Boken innehåller yogapass i olika längder, från 15 minuter till 1,5 timme. Varje pass är utformat efter ett tema, så att du kan ge dig själv det du behöver för stunden. Vill du jobba med din självkänsla och din kroppsuppfattning, samla kraft eller känna mer glädje i livet? Varva ner med yinyoga och fundera över vad du behöver med reflekterande frågor till varje tema. Alla kan yoga, men positionerna kan se olika ut beroende på vilka förutsättningar din kropp har. Boken ger förslag på alternativa positioner om du till exempel brottas med värk i knän eller axlar. Yinyoga hjälper din bindväv att mjukna, lindrar värk och ger din kropp och ditt sinne återhämtning och välbehövlig stillhet. ÅSA NYVALL är yogalärare och har en egen studio i Göteborg. Hon är utbildad samtalsterapeut, parterapeut och samtalscoach och har tidigare gett ut succéboken Kärlekens språk din guide till lyckliga relationer på LB Förlag, tillsammans med journalisten Helene Arkhem."Yinyoga är en fin och mycket läsvärd bok om att må bra med hjälp av yinyoga. Layouten är tilltalande och texterna personliga och välskrivna. Klasserna är tydligt beskrivna med både text och bild." Betyg 4 av 5, BTJ"Yinyoga med Åsa Nyvall är som bomull i hjärtat, flyta runt på fluffiga moln, känna sig som en stjärna, gråta tysta tårar som liksom rensar allt som någonsin gjort ont, ja ni fattar, det är underbart!" Sammiep73"Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning är en rejäl bok med många sidor, fina foton och stort innehåll. Och denna stora entusiasm för yinyoga och yoga på det hela taget genomsyrar också hela boken och det märks att Åsa verkligen brinner för att inspirera flera att praktisera yinyoga och gärna berättar om yinyogas återhämtande och hälsosamma effekter. Syftet med sin bok skriver Åsa 'har varit att sprida yinyogans magi, så att så många som möjligt får uppleva hur välgörande den är, både fysiskt och mentalt' och jag kan intyga att boken verkligen inspirerar alla att utforska yinyogas och dess fantastiska välgörande egenskaper!" Livias yoga, Yogaworld.se"En riktig pärla för oss yogisar. Det som skiljer sig från andra böcker jag läst om yinyoga är att den har ett syfte och den röda tråden genomsyrar varje klass. Jag blir så inspirerad av den här boken." Bettan bokprataren
Louise Bäckelin Förlag 9789177992219 -
Yoga med barn
Inbunden bok. Lava Förlag. 1 uppl. 2017. 125 sidor.
Nära nyskick. Märke på pärmens framsida efter borttagen prislapp annars nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188529336
- Titel
- Yoga med barn
- Författare
- Helen Larsson
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 233 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stresslindring, känslohantering och avspänning för och med barn
I dagens hektiska värld behöver vi verktyg för att kunna varva ned och ge kroppen en chans till återhämtning. Detta gäller inte minst våra barn. När man yogar med barn är samarbete grundläggande och det finns inga tävlingsmoment. Yogastunden blir en vila från jämförelse och strävan. Att vara olika är något bra och alla deltar utifrån sina unika förutsättningar.
Yogapositionerna har en positiv påverkan på barnens flexibilitet, balans, styrka och uthållighet. Andning och andningsövningar är grundläggande inom yoga och något även barn har nytta av. Avslappning hjälper barnen att varva ned och ger en stunds vila då kroppen och hjärnan kan återhämta sig. Genom enkla lekfulla meditationer kan barnen träna sig att hitta vägen till närvaro.
Barnyoga skiljer sig från vuxenyoga. Glädjen och leken är viktiga. Och att visa barnen att yoga kan vara både skönt och lustfyllt samtidigt som det får dem att må bra.
Helen E. Larsson
I Yoga med barn finns tips och inspiration att komma igång och yoga med barn. Huvudfokus är åldrarna 3 till 8 år, men i boken finns även ett kapitel för äldre barn.
Boken innehåller kapitel om hur man yogar med barn, om uppvärmning, positioner, yogasagor, andningsövningar, om barn och stress.
Helen Larsson har mer än 20 års erfarenhet av yoga och har provat många olika yogaformer. Numera är hon internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare, yinyogalärare samt diplomerad barnyogalärare. Helen har mångårig erfarenhet av att leda yoga för såväl vuxna som barn. Hon organiserar yogakollon och andra aktiviteter på skolloven. Helen håller även workshops och yogaretreater, riktade både mot personal inom skola och förskola som mot yogalärare och privatpersoner. Yoga med barn är Helen Larssons debutbok.
Ytterligare författare: Larsson, Helen
Ytterligare illustratörer: Åhfeldt, Marie
Ytterligare designers: Dure, Pernilla
Lava Förlag 1 9789188529336 -
Stark på riktigt
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2019. 136 sidor.
Nyskick. Ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127162716
- Titel
- Stark på riktigt
- Författare
- Sondlo, Louise
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 257 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara stark på riktigt handlar inte om att lyfta tyngst eller springa snabbast. Det handlar om att bygga upp din kropp så att du kan leva fullt ut. Att få din energi att räcka till jobb, familj och vardag. Dag efter dag, år efter år. Det handlar om att hitta rörelseglädje och en kärlek till din kropp och dess förmåga. Funktionell fysträning inspirerad av kampsport som brasiliansk jiu-jitsu ger styrka, smidighet och uthållighet för det längsta loppet av dem alla – ditt liv.
Waldo Zapata och Louise Sondlo är grundare till SPR Athlete Factory i Stockholm och tillsammans med sina instruktörer har de tagit fram åtta träningsprogram utformade för dig som tränar för det riktiga livet. Träna hemma, på gymmet eller på resa, med eller utan redskap, på egen hand eller tillsammans med en träningskompis. Alla övningar illustreras med tydliga steg för steg-instruktioner. Boken tar upp alla områden du behöver arbeta med för att bli stark på riktigt, och coachar dig även till att lyckas med återhämtning och ger råd om hur du håller motivationen på topp.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127162716 -
Medlevarskap och behandling : en bok om Valst...
Häftad bok. Stockholm : LiberFörlag. 1984. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138905111
- Titel
- Medlevarskap och behandling : en bok om Valstadkollektivet
- Författare
- Bergnehr, Helena - Bergnehr, Olle - Kristiansen, Arne
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : LiberFörlag 9789138905111 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Häftad bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179652210
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom.
Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt.
Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln.
På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil.
Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa.
Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv?
Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten.
Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom.
Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin.
Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179652210 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185506552
- Titel
- Aromaterapi för varje dag
- Författare
- Kraus Michael
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1993
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En uttömmande redogörelse för aromaterapins hemligheter. Eteriska oljor kan användas både medicinskt och kosmetiskt och de har en speciell inverkan på människans psyke. Här får du praktiska råd, idéer och recept så att du målinriktat kan använda de olika oljorna.
Energica Förlag 9789185506552 -
De 7 goda vanorna : grunden för personlig utv...
Häftad bok. Lava Förlag. 2 uppl. 2015. 371 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187769399
- Titel
- De 7 goda vanorna : grunden för personlig utveckling och hållbart ledarskap
- Författare
- Covey, Stephen
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 371 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 1 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Världens mest lästa ledarskapsbok på svenska
Stephen R. Coveys bok De 7 goda vanorna (The 7 Habits of Highly Effective People) publicerades 1989 och blev genast en succé. Denna klassiker är världens mest spridda ledarskapsbok och har sedan utgivningen sålts i fler än 40 miljoner exemplar på 38 språk.
Nu finns boken tillgänglig igen i en ny översättning.
Stephen R. Covey var en amerikansk föreläsare, affärsman och författare. Hans mest populära bok är De 7 goda vanorna. I boken får man ta del av principer och synsätt för självledarskap som går betydligt djupare än i de vanliga ledarskapsböckerna. De 7 goda vanorna täcker in de viktigaste och mest angelägna aspekterna av livet; hur vi vill vara som människor och hur vi vill leva vårt liv på allra bästa sätt, utifrån våra egna förutsättningar. De 7 goda vanorna har gett generationer av läsare gett nycklarna till hållbart och meningsfullt liv.
Lava Förlag 2 9789187769399
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Friskare barn : Konsten att lyckas som förälder Peter Wilhelmsson Inbunden. Ica Bokförlag 5 ex från 300 SEK
Kom i balans med antiinflammatorisk kost : enkla recept till alla dagens måltider Calimeris, Dorothy Inbunden. Legind A/S 7 ex från 120 SEK
Mat för diabetiker - Över 120 läckra recept till vardag och fest 3 ex från 90 SEK
Boken om de inre övningarna : bota dig själv till kropp och själ Chang, Stephen Thomas Solna : Omre 8 ex från 175 SEK
Hälsoekonomi : begrepp och tillämpningar José Ferraz-Nunes - Ingvar Karlberg Häftad. Studentlitteratur AB 4 ex från 78 SEK
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Harris, Russ Häftad. Natur & Kultur Läromedel 1 ex 200 SEK
Näringstillskott : mina experiment med medicinska "sanningar" om mikronutrienter Öckerman, Per Arne Karlstad : Multi Nutrient Media 1 ex 319 SEK
Från dårkista till datortomografi : sjuk- och hälsovård i Ystad under 600 år Ivarsson, Kurt - Simonsson, Håkan - Wachenfeldt, Torsten von - Ystads fornminnesförening Ystad : Ystads fornminnesfören 7 ex från 75 SEK