-
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Pocketbok. Månpocket. 2016. 199 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035956
- Titel
- Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
- Författare
- Billmark, Mats
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 115 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mats och Susan Billmark visar att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv."Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."LÄR DIG LEVA är boken med livskunskapen som kommer att förändra många människors liv.
Månpocket 9789175035956 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
Bemötandekoden - konsten att förstå sig på mä...
Häftad bok. Talkmap förlag. 5 uppl. 2016. 272 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163952968
- Titel
- Bemötandekoden - konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv
- Författare
- Skogholm, Lena
- Förlag
- Talkmap förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 422 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"?
Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa relationer och mänskliga möten som tar massa energi?
Föreläsaren och beteendevetaren Lena Skogholm tar med dig på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips hur du kan göra i olika situationer för att det ska bli bra.
Bemötandekoden är en guide för det mänskliga samspelet som du har nytta av livet ut. När vi möter varandra utifrån vår hjärnas förutsättningar blir det bättre helt enkelt. Det är lätt och inspirerande att ta till sig det som står i boken.
Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.Lena Skogholm har skapat kommunikationsmodellen Talkmap
SAGT OM BOKEN:"En SMART bok för både hjärnan och hjärtat. Bemötandekoden är en riktig bladvändare om hur vi människor kan mötas genom ökad förståelse av oss själva och andra.Med insikter och råd som fungerar lika bra på jobbet som hemma."Eva-Mia Westergren, Marknadschef inom IT med 25 års erfarenhet av ledarskap
"I BEMÖTANDEKODEN förklarar författaren på ett enkelt och tydligt sätt vad som händer oss människor emellan och hur vi kan göra för att det ska bli så bra som möjligt.Borde läsas av alla som är intresserade av att utvecklas!"Ulf Hall, Författare och föreläsare i kommunikation och ledarskap Lena Skogholm har även skrivit böckerna Livskoden enligt hjärnan och Koden till tonårshjärnan. Hennes böcker har sålts i över 100 000 exemplar. År 2021 tilldelades Lena Stora Talarpriset.
Talkmap förlag 5 9789163952968 -
Avund och svartsjuka - en utmaning
Inbunden bok. Natur och kultur. 1 uppl. 2002. 199 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Lite skavanker på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127085404
- Titel
- Avund och svartsjuka - en utmaning
- Författare
- Kast, Verena
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 326 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Avund och svartsjuka är känslor som vi många gånger har svårt att erkänna. Enligt den jungianska analytikern Verena Kasts sätt att se tyder avund på en brist i vårt självförverkligande den visar att vi har störts i uppbyggnaden av vår självbild. Svartsjuka tyder på en brist i vår självkänsla vi är inte övertygade om att vi är värda att älskas, varken av andra eller av oss själva. Verena Kast menar att det är en nyttig utmaning för oss alla att ta avunden och svartsjukan på allvar. Om vi kan lära oss att hantera dessa allmänmänskliga känslor på rätt sätt kan vi hämta styrka ur dem. Vi utvecklas som människor och kan komma till större självinsikt. I bokens första del tar författaren upp avundens olika former, hur den visar sig, samt olika teorier om avundens uppkomst. En stor del av detta avsnitt utgår ifrån, diskuterar och framför även kritik mot, Melanie Kleins teorier om hur jaget blir till. Hur man kan behandla avundsproblematik i psykoterapi tas också upp, bl a med hjälp av fallvinjetter. Även syskonrivalitet avhandlas i ett separat kapitel. Bokens andra del tar upp svartsjuka, vad som är normal respektive sjuklig svartsjuka samt hur man kan hantera denna svåra känsla och de skuldkänslor som ofta följer i dess spår. Avund och svartsjuka är skriven på ett lättillgängligt språk och vänder sig till alla som är intresserade av populär psykologi. Översättning Margareta Wentz Edgardh
Natur och kultur 1 9789127085404 -
Den högkänsliga människan : konsten att må br...
Inbunden bok. Egia förlag. 2013. 328 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053401
- Titel
- Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.
Elaine N. Aron, klinisk psykolog, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.
I boken hittar du bland annat:
- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande
Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen.
”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo
”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler
Elaine N. Aron,amerikansk psykolog och forskare, är den som myntade begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se
Egia förlag 9789198053401 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kosmos -
Den inre vägen : meditation som en väg till i...
Häftad bok. Vida Vinge. 1 uppl. 2009. 140 sidor.
Nära nyskick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197383158
- Titel
- Den inre vägen : meditation som en väg till insikt om det osynliga
- Författare
- Ritter, Christhild
- Förlag
- Vida Vinge
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 164 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det vi ser, den synliga, konkreta, påtagliga världen - är det allt som finns? Eller finns det något mer? Något som vi inte ser men som ändå finns, en osynlig värld vid sidan om vår synliga? Min erfarenhet är att det finns mer än det vi ser. Det finns inte bara en synlig värld utan det finns tre olika världar. Utöver den synliga och påtagliga världen finns också den själsliga världen, som är både synlig och osynlig, och den osynliga andliga världen. Det är dessa som utgör grunden för vår existens. Men vi lever inte bara i tre olika världar, vi är även själva tredelade varelser med tre olika slags behov. Vi har fysiska och själsliga behov, men även andliga behov som måste tillgodoses om vi skall må bra.
I den här boken beskriver jag dessa tre olika världar och aspekter på människan. Samt hur vi genom förstärkt medvetenhet, själsliga övningar och meditation kan få ett förhållande till dem, förstå dem och hantera dem och vårt liv på ett optimalt sätt.
Vida Vinge 1 9789197383158 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Möjligtvis är inlagan lite gulnad, men det är i s f i knappaste lager. CD medföljer - även den u v a.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre...
Häftad bok. Argos/Palmkrons Förlag. 3 uppl. 2009. 267 sidor.
Gott skick. Lite fläckad utvändigt. Mycket fin inlaga.
Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189638099
- Titel
- KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar
- Författare
- Åsa Palmkron Ragnar
- Förlag
- Argos/Palmkrons Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- KBT är ett begrepp i tiden. När Åsa Palmkron definierar bokstäverna KBT som Komma på Bättre Tankar är det signifikativt för hennes bok om kognitiv beteendeterapi.
Med sitt enkla språk förmedlar hon kunskap så att alla och envar förstår vad KBT innebär och hur effektiv metoden är vid behandling av depression och ångestsjukdomar.
Boken kräver inga psykoterapeutiska förkunskaper.
Ordet kognitiv avser tänkande eller tankesätt, och den kognitiva terapin arbetar med att förändra negativa tankemönster och ersätta dem med andra som är mer hälsofrämjande, beetendeterapin med att förändra negativa beteenden.
Metoden handlar om att se sig själv och omvärlden med nya ögon - att komma på bättre tankar!
Det finns ett stort behov av lättförståelig information i ämnet både hos dem som själva behöver hjälp och från terapeuter. Kognitiva och beteendeinriktade terapier har internationellt en tätposition inom psykoterapin, och intresset ökar i takt med att forskningen tydliggör KBT som en ändamålsenlig och effektiv behandlingsform.
Komma på Bättre Tankar är upplagd på ett pedagogiskt sätt som en behandlingsserie där läsaren klart och tydligt vet vad arbetsområdet är. Åsa Palmkron skriver enkelt, rättframt, lättförståeligt utan alltför många ord. Till skillnad från andra liknande böcker i ämnet innehåller den inga fallbeskrivningar. Sådana har medvetet uteslutits eftersom författare vill att boken ska vara "terapeuten" som talar direkt till läsaren. Hos en terapeut vill man inte höra om andra. Man är intresserad av sig själv!
Boken kan användas på flera olika sätt. Som självhjälpsbok fungerar den både enskilt och i grupp. För den som går i stödsamtal kan den vara en utgångspunkt för samtalen och ge en bra struktur att följa. Den kan också användas som lärobok vid kurser och kan också läsas av alla som vill orientera sig om vad kognitiv beteendeterapi innebär. Läsaren får både nya kunskaper och massor av övningar (totalt 131), vilket är nödvändigt för att kunna finna nya tankebanor.
Komma på Bättre Tankar är en välkommen bok om ett ämne i tiden. Den är skriven för svenska förhållanden och med sitt lättillgängliga språk och överskådliga innehåll väcker Åsa Palmkron lusten att lära mer om ett angeläget ämne.
Ytterligare designers: Jeppsson, Britta
Ytterligare författare: Palmkron Ragnar, Åsa
Argos/Palmkrons Förlag 3 9789189638099 -
Begåvning och handikapp - praktiska råd för u...
Inbunden bok. Telleby. 1998. 157 sidor.
Nära nyskick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185672639
- Titel
- Begåvning och handikapp - praktiska råd för uppfostrings- och ödesfrågor
- Författare
- Glöckler, Michaela
- Förlag
- Telleby
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 157 sidor
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Telleby 9789185672639 -
Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgång...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2020. 175 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lättare bruksspår på omslaget. Inga revor. Rikt illustrerad.
Se gärna även mina många andra annonser för samfrakt. Skickas välpackat och spårbart. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871124
- Titel
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
- Författare
- Hammarkrantz, Sara
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 217 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 459 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer.Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg skriver om förundran utifrån den nya, spännande och banbrytande forskning som idag sker på området.
Bonnier Fakta 9789178871124 -
Utan press : Om medkänsla, prestation och str...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel och Akademi. 1 uppl. 2018. 304 sidor.
Nyskick. Ett helt, rent och oläst ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127818743
- Titel
- Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
- Författare
- Viotti, Sofia
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel och Akademi
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 218 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är du rädd för att göra fel och känner dig ofta otillräcklig?
Att prestera kan vara härligt och givande. Men när det tar över livet och allt börjar handla om att nå mål och få saker gjorda drabbas vi av stress och oro och det blir svårt att njuta av livet. Dagens krav på att prestera och jämförelser med andra gör att vi lätt dras med i en prestationshets.
I den här boken förmedlar författaren ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och livet i stort – hur medkänsla (compassion) kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och möjlighet att pröva olika övningar i medkänsla, även guidade ljudövningar. Du får utforska hur du kan leva med större balans mellan prestation och vila och hur du kan få mer energi att ägna dig åt det som är viktigt för dig. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress.
Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT) – en terapiform som fått stort genomslag i Sverige de senaste åren.
Bokens ljudövningar finns på: www.compassionportalen.se
Natur & Kultur Läromedel och Akademi 1 9789127818743 -
Dra åt samma håll! : att skapa glädje och eff...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2012. 222 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Författardedikation på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133624
- Titel
- Dra åt samma håll! - att skapa glädje och effektivt samarbete på jobbet, i teamet, i laget och i hemmet
- Författare
- Pettersson, Susanne
- Förlag
- Natur & kultur
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dra åt samma håll! lär ut strategier för hur olika individer ska fungera i grupp, jobba mot samma mål och ha roligt på vägen. Boken är en handledning i förändringsarbete, för medarbetare, chefer, individer och grupper.
Intresset för att stärka individens självkänsla och självförtroende har länge varit starkt, och minst lika viktigt är hur man får ihop spretiga viljor till ett fungerande samarbete. Många tycker att det är svårt, nästintill omöjligt, att få grupper, familjer, team och organisationer att fungera och samarbeta på bästa sätt, men det går – det gäller bara att lära sig hur man går till väga och att ha de rätta verktygen.
Författarna Susanne Pettersson och Göran Persson är två av Skandinaviens ledande konsulter inom förändringsarbete. De har lång erfarenhet av att undersöka och konkret arbeta med faktorer som leder till framgång för grupper av vitt skilda slag, i näringslivet, idrotten och offentlig sektor som kommuner.
Läsaren får följa en förändringsprocess på nära håll, i en bok om gruppdynamik, exemplifierad med situationer och tankegångar och pepprad med kunskap man själv omedelbart kan använda sig av.
Natur & Kultur 1 9789127133624 -
Livets längtan efter sig självt - den skapand...
Inbunden bok. Forum. 1999. 314 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137113005
- Titel
- Livets längtan efter sig självt - den skapande människan
- Författare
- Jacobsson, Bengt
- Förlag
- Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 314 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den moderna människan lever mer och mer på villkor utanför den enskilda indivi-denskontroll och vi dras alla med i en virveldans som går allt snabbare. Alienation,splittring och otrygghet blir alltför ofta följden. Bejaka barnet inom dig, råder BengtJacobsson, bejaka det ursprungliga och skapande, så finner du vägen till det godalivet ¿ ett liv i harmoni med dig själv och med omvärlden.Liksom Bengt Jacobssons första bok Livet ¿ inte plikt utan möjlighet, som hittillssålts i mer än 20 000 exemplar, ger Livets längtan efter sig självt inspiration och stödtill ett rikare och bättre liv.
Forum 9789137113005 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189250710
- Titel
- Fina fisken
- Författare
- Blanchard, Ken
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fina fisken! är en härligt rak och upplyftande bok som med enkla medel förmår oss att lyfta blicken och se det positiva i varje situation. Roande och tänkvärd läsning som ger perspektiv på tillvaron.
Wes Kingsley är mellanchef på ett företag i Atlanta, USA. Under ett besök på SeaWorld i Florida blir Wes helt betagen i späckhuggarna och deras konster. När Wes frågar valskötarna hur de lyckas instruera valarna att utföra dessa konststycken får han ett oväntat svar: "Det gäller att få valarna att förstå att de gjort något bra – då brukar vi säga "Bra gjort" eller lite mer skämtsamt:"Fina Fisken!"
Wes blir mycket fundersam och nyfiken på denna "Fina Fisken!-metod". Är detta något jag skulle kunna använda för att få upp trivseln på jobbet och därmed nå ett bättre resultat?"
Översättare: Mats Weidmar
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789189250710 -
Vägen vidare - om utbrändhet som en möjlighet...
Inbunden bok. Cordia. 2003. 189,(4) sidor.
Mycket gott skick. Förlagsband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170852640
- Titel
- Vägen vidare - om utbrändhet som en möjlighet
- Författare
- Bengtsson, Fredrik
- Förlag
- Cordia
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 354 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Vägen vidare menar Fredrik Bengtsson att det går att se en mening i den epidemi av stressrelaterad ohälsa som vi lever med idag, men förutsättningen är ett ödmjukt lyssnande och ett självkritiskt seende. Utifrån en existentiell förklaringsgrund diskuteras orsakerna i samhället och kulturen, i arbetslivet och i människors privata liv - de faktorer som samverkar till att allt fler blir sjuka av stress.
Den här boken kan vara ett första steg - eller ett steg vidare för alla som vill förstå mer vad utbrändhet handlar om och att inspireras till en väg tillbaka till livet.
Fredrik Bengtsson är leg psykolog och organisationskonsult. Han arbetar med att hjälpa individer, företag och organisationer att förstå, åtgärda och förebygga stressrelaterad ohälsa. Han har tidigare skrivit boken Att få livet att gå ihop - om yngre karriärmänniskors arbets- och yrkesvillkor.
Cordia 9789170852640 -
Persona och anima - en tillämpning av C. G. J...
Häftad bok. Proprius. 1981. 202 sidor.
Gott skick. Överstrykningspenna har använts på några ställen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171183743
- Titel
- Persona och anima - en tillämpning av C. G. Jungs psykologi på sex författare: Karlfeldt, Strindberg, Camus, Lagerkvist, Heliga Birgitta, Mora-prosten Jacob Boëthius
- Författare
- Sundén, Hjalmar
- Förlag
- Proprius
- Utgivningsår
- 1981
- Omfång
- 202 sidor
- Mått
- 0 x 200 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Undertitel: En tillämpning av C G Jungs psykologi på sex författare Innehåll: Karlfeldt, Strindberg, Camus, Lagerkvist Heliga Birgitta, Mora-prosten Jacob Boethius
Proprius 9789171183743 -
Lindansarna - om konsten att leda intresseorg...
Inbunden bok. Affärsinformation i samarbete med Sevenco AB. 1989. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. En anteckning på pärmens insida
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187026164
- Titel
- Lindansarna - om konsten att leda intresseorganisationer
- Författare
- Bauer, Anders - Nilsson, Ulf Ivar - Sevenco
- Förlag
- Affärsinformation i samarbete med Sevenco AB
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
Affärsinformation i samarbete med Sevenco AB 9789187026164 -
Inannas resa - om kvinnors initiation
Häftad bok. Centrum för jungiansk psykologi (CJP. 1991. 150 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170750137
- Titel
- Inannas resa - om kvinnors initiation
- Författare
- Perera, Sylvia Brinton
- Förlag
- Centrum för jungiansk psykologi (CJP
- Utgivningsår
- 1991
- Mått
- 0 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Orig:s titel: Descent to the goddess
Centrum för jungiansk psykologi (CJP 9789170750137 -
Några ord från en vän Liten vägledning i kons...
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 1996. 126 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177384304
- Titel
- Några ord från en vän Liten vägledning i konsten att styra ditt liv
- Författare
- Anthony Robbins
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur många gånger har vi inte tänkt den tanken? Och hur många gånger har vi inte gett upp efter första försöket? Anthony Robbins, bl a författare till boken "Din gränslösa styrka", är rätte mannen att hjälpa oss. Se först och främst problemen som utmaningar. Inte som problem, säger han. Vi är inte det förflutnas fångar. Misslyckanden existerar inte. Och vi kontrollerar själva vårt öde. Det går att övervinna tvekan och ångest, och det går att sätta upp realistiska mål som leder till ett lyckligare liv. Lättläst och övertygande stärker han oss i tron på oss själva.
Den här lilla boken är uppdelad i elva enkla "lektioner" som bör studeras under lika många dagar, med noggrant angivna morgon- och kvällsövningar.
Telegram Bokförlag 1 9789177384304 -
Hur smart är du? - upptäck och utveckla din m...
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2004. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146203643
- Titel
- Hur smart är du? - upptäck och utveckla din medfödda intelligens
- Författare
- Gordon, Claire
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 617 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du vet väl om att du kan träna upp din intelligens? Sedan tjugo år vet vi att intelligens inte är ett statiskt begrepp - det finns flera olika sorters intelligens och intelligensen är dynamisk. Vi kan se bland våra vänner och familjemedlemmar att vissa personer är mer eller mindre musikaliska, verbala eller intellektuella än andra. Varför är det så? Och vilka är mina utmärkande tillgångar och svagheter? Hur smart är du? ger tydliga förklaringar till de olika varianterna av intelligens och visar också att våra olika intelligenstyper samverkar med varandra. Boken är rikligt illustrerad och innehåller många lärorika och - avslöjande! - tester. Du får också tips om hur du på bästa sätt kan öva upp just de områden som du är svag på eller bara vill förbättra. Orig titel: Are you smarter than you think? Övers: Silvia Klentz Jönsson
Wahlström & Widstrand 1 9789146203643 -
Life Energy. Using the Meridians to Unlock th...
Häftad bok. Paragon House. 1990. 252 sidor.
Mycket gott skick. Fotoillustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Paragon House -
Omgiven av narcissister : så hanterar du själ...
Pocketbok. Bokförlaget Forum. 2022. 308 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137504612
- Titel
- Omgiven av narcissister : så hanterar du självälskare
- Författare
- Erikson, Thomas
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 308 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 179 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Thomas Eriksons underhållande och slagfärdiga beskrivningar av mänskligt beteende har gjort hans böcker om hur man handskas med idioter, psykopater och dåliga chefer till storsäljare världen över. Här fördjupar han sig i narcissism, alltså extrem självupptagenhet. Hur blir man narcissist? Kan man leva med en narcissist? Är du narcissist? Hur kan du utifrån din personlighetstyp hantera en narcissist när den dyker upp? Boken visar på narcissistiska beteenden och pekar på dess följder – för var och en av oss och för samhället i stort. Och vardagsnarcissismen tycks breda ut sig. Är det möjligen så att vi nått en gräns för hur mycket självcentrering som är bra för oss? Att den individualistiska normen leder till förödande egoism?
Bokförlaget Forum 9789137504612 -
Utmanande tankenötter - kluriga problem som s...
Häftad bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2019. 176 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177835745
- Titel
- Utmanande tankenötter - kluriga problem som sätter hjärnan på prov
- Författare
- Johnsson, Niklas - Mensa
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla tankenötter i den här boken är framtagna av Mensa – det internationellt kända sällskapet för personer med hög IQ. Oavsett vilken nivå du själv ligger på kommer du att hitta massor av roliga utmaningar i den här boken.
Tukan förlag 1 9789177835745 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171606815
- Titel
- Kreativera mera - 75 kreativa övningar
- Författare
- Raudsepp, Eugene
- Förlag
- Trevi
- Utgivningsår
- 1984
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 0 x 220 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
Trevi 9789171606815 -
![Varför väljer jag alltid fel partner? - [om män och kvinnors relationer]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2569217/15614385/6a1980f65a925.jpg)
Varför väljer jag alltid fel partner? - [om m...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2006. 175 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151847344
- Titel
- Varför väljer jag alltid fel partner? - [om män och kvinnors relationer]
- Författare
- Rusz, Eva
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 355 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många män och kvinnor kan vittna om att de ständigt väljer fel partner. Gång på gång hamnar de i en relation där de fastnat i samma mönster. Går det att hitta sitt livs kärlek och hur gör jag för att lyckas? Eva Rusz är legitimerad psykolog och psykoterapeut och har många års erfarenhet av att arbeta med parrelationer.
Alla människor, män som kvinnor, längtar efter en bra och varaktig relation. Men för väldigt många är det svårt att få en relation att fungera och hålla. Vi skiljer oss och gifter om oss och väljer en ny partner i förhoppning om att det ska fungera bättre. Men ingen egentlig förändring sker.
Förklaringen till detta är våra tidiga bindningsmönster från barndomen som har format oss. De styr hur vi ser på oss själva och andra samt vårt val av partner som vuxen.
Dessa tidiga bindningsmönster styr oss mycket mer än vad vi tror, men genom bättre självkännedom i kombination med ökade kunskaper om hur våra tidiga barndomsupplevelser av kontakt sett ut, kan vi lära oss att hantera våra känslor på ett bättre sätt.
I denna bok kommer du att lära dig vad du kan göra för att en gång för alla få den relation du längtat efter.
Övningar och exempel ur autentiska fall hjälper dig att få en bättre kärleksrelation.
Prisma 1 9789151847344 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171606471
- Titel
- Kreativitetsboken
- Författare
- Raudsepp, Eugene
- Förlag
- Trevi
- Utgivningsår
- 1983
- Omfång
- 191 sidor
- Mått
- 0 x 220 mm
- Språk
- Svenska
Trevi 9789171606471 -
Ta ställning för ett meningsfullt liv
Häftad bok. Norstedts. 1 uppl. 2017. 163 sidor.
Nära nyskick. .
Har runt 2000 böcker. Köp fler för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113077253
- Titel
- Ta ställning för ett meningsfullt liv
- Författare
- Brinkmann, Svend
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 256 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Ta ställning för ett meningsfullt liv pekar Svend Brinkmann på hur vi kan ge mening åt våra liv genom att sluta fokusera på oss själva och vår inre utveckling.
Hur bör vi leva? Vad är meningen med livet? Hur ska vi leva tillsammans? Detta är några av de stora och viktiga frågor som Brinkmann tar upp i boken, och det handlar inte om abstrakt resonerande, utan svaren har bäring direkt på våra egna liv.
I bokens tio kapitel går Svend Brinkmann igenom tio centrala begrepp inom filosofin som har relevans för dessa frågor. Han låter tio enskilda filosofer guida oss kring specifika frågeställningar såsom godhet, värdighet, sanning, kärlek, förlåtelse och död.
Svend Brinkmanns nya bok kan ses som en fristående fortsättning på hans Stå fast, som utkom hösten 2015, och är en lättbegriplig introduktion till de livsfilosofiska frågorna.
Norstedts 1 9789113077253 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171608987
- Titel
- Minnesteknik
- Författare
- Lorayne, Harry
- Förlag
- Trevi
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 0 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
Trevi 9789171608987 -
Arketyper och drömmar. Valda skrifter
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1995. 405 sidor.
Gott skick. Smärre riss i skyddsomslaget. Smärre fläck på främre snitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127021877
- Titel
- Valda skrifter
- Författare
- Jung, C. G.
- Förlag
- Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 405 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 822 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arketyper och drömmar är en urvalsvolym som presenterar Jungs berömda arketypteori – tanken att det finns ett kollektivt omedvetet oberoende av ras, kultur och religion som kommer till uttryck genom myter, symboler och drömmar. Här ingår också texter där Jung belyser förhållandet mellan psykologi och religion, och andra där Jung skildrar sin syn på drömmarnas natur, hur de uttrycker förhållandet mellan medvetet och omedvetet och hur man kan arbeta med dem.
Översättning Lars W. Freij
Den schweiziske psykiatern Carl Gustav Jung (1875-1961)
samarbetade i flera år med Sigmund Freud men grundade sedan
den analytiska psykologin, som på väsentliga punkter skiljer sig
från Freuds psykoanalys, och som fått många efterföljare. Jungs inflytande internationellt är omfattande, inte bara inom
psykologi och psykiatri utan även på så skilda områden som konst,
litteraturkritik, film, religionsforskning och naturvetenskap.
Natur och Kultur 9789127021877
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bemötandekoden - konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv Skogholm, Lena 2016. Talkmap förlag 30 ex från 20 SEK
Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld Aron, Elaine N. Inbunden. 2013. Egia förlag 21 ex från 60 SEK
Den inre vägen : meditation som en väg till insikt om det osynliga Ritter, Christhild Häftad. 2009. Vida Vinge 4 ex från 90 SEK
Mindfulness : en väg att hantera smärta Burch, Vidyamala Inbunden. 2011. Bonnier Fakta 8 ex från 59 SEK
KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar Åsa Palmkron Ragnar Häftad. 2009. Argos/Palmkrons Förlag 8 ex från 59 SEK
Begåvning och handikapp - praktiska råd för uppfostrings- och ödesfrågor Glöckler, Michaela 1998. Telleby 10 ex från 48 SEK
Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Hammarkrantz, Sara Inbunden. 2020. Bonnier Fakta 5 ex från 75 SEK
Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Viotti, Sofia Inbunden. 2018. Natur & Kultur Läromedel och Akademi 7 ex från 200 SEK
Dra åt samma håll! - att skapa glädje och effektivt samarbete på jobbet, i teamet, i laget och i hemmet Pettersson, Susanne 2012. Natur & kultur 13 ex från 40 SEK
Livets längtan efter sig självt - den skapande människan Jacobsson, Bengt 1999. Forum 10 ex från 45 SEK
