GI gourmet : Viktminskning för dig som älskar god mat
Inbunden bok. Ica. 1 uppl. 2010. 126 sidor.
Nära nyskick. En kokbok av GI-profilen Ola Lauritzson från 2010 där viktmedveten matlagning möter lite mer påkostade smaker. Här kombineras GI-metodens principer med recept för den som vill äta gott och samtidigt tänka på kosten. En bok som visar hur GI-trenden under 2000-talet även tog plats i det lite festligare köket.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789153434283
- Titel
- GI gourmet
- Undertitel
- Viktminskning för dig som älskar god mat
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Ica
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 250 mm, Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli en GI-gourmet du också!
Duka upp till fredagsmys, bjud kärestan på intim supé, festa loss med kompisarna, lyxa till det med långfrukost, ordna familjeträff med lunchpicnic, samla släkten till sommarbuffé det finns många tillfällen att njuta av festlig och GI-rätt mat!
Med GI-metoden behöver du varken hoppa över måltider eller leva spartanskt för att gå ner i vikt. Vem har sagt att du måste äta pulver för att lyckas? Nej, tänk och gör tvärtom i stället. Om du nu har bestämt dig för att leva nyttigt och bli av med de där irriterande extrakilona så kan du lika gärna passa på att njuta under tiden. I GI Gourmet hjälper vi dig att tillaga goda, lyxiga och nyttiga middagar som passar i alla sammanhang. GI Gourmet betyder äkta matglädje för dig som vill äta hälsosamt och gå ner i vikt, men utan att göra avkall på livsnjutningen.
I boken får du inspiration för alla möjliga festliga tillfällen, från den romantiska parmiddagen till den större middagsbjudningen, tjejkvällen eller studentskivan. Och all mat följer GI-metodens principer om att maximera fettförbränningen och hålla blodsockerkurvor och insulinproduktion i schack. Det är gott, njutbart och helt GI-rätt alltså. Aldrig har det varit roligare att följa GI-metoden.
