Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 206 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Allmänt skick: Mycket gott skick / Nära nyskick.
Detaljerat skick: Skyddsomslaget har minimalt ytslitage och en mycket liten hanteringsvåg vid överkanten, men är helt och rent utan revor. Pärmen under skyddsomslaget är fast och välvårdad. Inlagan är i absolut nyskick – sidorna är helt rena, vita och skarpa utan några som helst hundöron, understrykningar eller anteckningar. Bindningen är fast och boken känns oläst.
Kort sammanfattning: Boken handlar om att hitta en djupare mening med vår hälsa bortom stressiga hälsoråd och strikta dieter. Läkaren och professorn Anders Rosengren väver samman medicinsk spetsforskning med existentiella livsfrågor. Genom att titta på hur stress, motion, kost, dygnsrytm och ensamhet påverkar oss, hjälper han läsaren att hitta en långsiktig balans i vardagen baserat på det vetenskapligt beprövade digitala "Livsstilsverktyget".
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789113115481
- Titel
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar
- Författare
- Rosengren, Anders
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 353 g
- Språk
- Baksidestext
- Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Den frågan blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.
