
Självkännedom och självhjälp vid stress och utbrändhet
Häftad bok. Magenta. 2007. 61 sidor.
Nära nyskick.
Mycket varsamt läst med några svaga gulvita överstrykningar I texten. Rest av namnetikett på framsidan samt namnad på insidan.
I boken beskrivs tekniker för att handskas med och ta sig ur tillstånd av stress och utbrändhet, liksom vikten av att begränsa den totala stressmängden.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789185150007
- Titel
- Självkännedom och självhjälp vid stress och utbrändhet
- Författare
- Sandström, Stefan, 1956-, psykolog
- Förlag
- Magenta
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska